5 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Mudah

Menjadi sebuah kabar baik saat mengetahui jerawat yang menghiasi dagu selama tiga hari akhirnya sudah hilang. Namun, kabar buruknya adalah jerawat tersebut meninggalkan bekas luka yang tidak kalah mengerikan dengan munculnya jerawat itu sendiri. Bahkan bekas jerawat bisa menyebabkan jaringan parut karena adanya peradangan. Anda bisa menggunakan metode pengobatan rumah berikut ini. Kami berikan lima cara menghilangkan bekas jerawat secara permanen. 1. Putih telur. Putih telur memiliki kualitas penyembuhan yang sangat kuat dan bisa membantu menyembuhkan luka, menyamarkan hingga menghilangkan bekasnya. Putih telur mengandung protein dan asam amino yang bermanfaat untuk mengencangkan pori-pori untuk mencegah jerawat baru sambil mencerahkan kulit yang terkena bekas luka. Caranya, ambil wadah kecil dan masukkan 3 butir putih telur, aduk sampai berbuih dan putih. Menggunakan jari-jari untuk mengoleskan putih telur ke seluruh wajah terutama di bagian wajah yang bermasalah. Tunggu putih telur hingga mengering dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat. Lakukan perawatan ini sebanyak 2-3 kali seminggu. 2. Baking soda. Baking soda terlihat kasar tetapi sebenarnya tidaklah kasar, partikel kecil halusnya tidak akan merusak kulit. Jika dioleskan dengan lembut akan mengelupas bagian atas sel-sel kulit mati tanpa menyebabkan kulit sensitif Anda menjadi iritasi. Cukup campurkan sedikit baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta. Dengan lembut, pijat wajah Anda menggunakan pasta baking soda dan biarkan selama satu menit sebelum membilasnya dengan air hangat. Ingat untuk selalu melembabkan kulit setelahnya, misalnya dengan meneteskan minyak zaitun. Dalam seminggu ulangi 2-3 kali atau tergantung proses pengelupasan kulit Anda. 3. Jus lemon. Jus lemon mengandung asam laktat dan asam sitrat, asam serta gikolat yang merupakan salah satu asam Alpha Hydroxy yang biasa disebut juga AHA. AHA sangat terkenal sebagai bahan utama produk perawatan kulit termasuk krim anti penuaan, bubuk peeling. Aplikasi dari AHA dapat mendorong peningkatan produksi kolagen dan meningkatkan ketebalan kulit. Kandungan asam alaminya menghancurkan bakteri yang menyebabkan jerawat, exfoliat alaminya menghilangkan sel-sel kulit mati , memfasilitasi pembentukan kulit baru yang sehat dan melawan efek dari hiper pigmentasi. Cara memakainya adalah pertama-tama bersihkan wajah dengan pencuci muka. Ambil wadak kecil dan remas lemon sebanyak 1-3 buah atau bisa langsung membeli jus ekstrak lemon alami yang dijual di toko-toko. Dengan kapas oleskan jus pada wajah. Ulangi 2 – 3 kali seminggu. Ingat, jika Anda memiliki kulit sensitif, jus ini dapat menyebabkan efek menyengat saat pertama kali pemakaian. Tetapi jika efek menyengatnya disertai dengan kemerahan maka hentikan penggunaan jus lemon ini. 4. Lidah buaya. Getah lidah buaya merupakan cara menghilangkan bekas jerawat yang ampuh. Tidak hanya mengatasi preadangan kulit, juga meningkatan sistem kekebalan tubuh dan meregenerasi jaringan kulit yang rusak. Banyak produk kecantikan yang mengakui pentingnya tanaman ini dan menggabungkan ekstrak lidah buaya dalam produk perawatan kulit. Cara penggunaannya dengan mengambil getah lidah buaya dan mengoleskannya di wajah yang terdapat bekas jerawat. 5. Minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung zat besi dan vitamin A, C, D, E, B1 dan B2. Vitamin E semakin diakui membantu melawan proses penuaan. Minyak zaitun yang kaya antioksidan dan agen anti inflamasi yang baik membantu mencegah jerawat dan menghilangkan bekas jerawat secara efektif. Zaitun adalah non-comedogenic yang tidak menyumbat pori-pori, secara efektif melarutkan kotoran dan minyak yang terperangkap dalam pori-pori yang tersumbat.

Tiga Tips untuk Menghindari Kemalasan

Rasanya banyak diantara kita yang punya “penyakit” suka menunda-nunda pekerjaan. Penyakit ini, yang sebetulnya adalah kebiasaan, seringkali disebabkan karena kita malas mengerjakan sesuatu. Malas bangun dari tempat tidur, malas pergi olahraga, malas menyelesaikan tugas kantor, dll. Menurut penelitian, kebiasaan malas merupakan penyakit mental yang timbul karena kita takut menghadapi konsekuensi masa depan. Yang dimaksud dengan masa depan ini bukan hanya satu atau dua tahun kedepan tetapi satu atau dua menit dari sekarang. Contohnya saja ketika Anda malas dari bangun, Anda akan berkata dalam hati: “Satu menit lagi saya akan bangun”, tetapi kenyataannya barangkali Anda akan berlama-lama di tempat tidur sampai akhirnya memang waktunya tiba untuk siap-siap pergi ke kantor. Kebiasaan malas timbul karena kita cenderung mengaitkan masa depan dengan persepsi negatif. Anda menunda-nunda pekerjaan karena cenderung membayangkan setumpuk tugas yang harus dilakukan di kantor. Belum lagi berhubungan dengan orang-orang yang Anda tidak sukai, misalnya. Sayangnya, menunda-nunda pekerjaan pada akhirnya akan mengundang stress karena mau tidak mau satu saat Anda harus mengerjakannya. Di waktu yang sama Anda juga mungkin punya banyak pekerjaan lain. Dalam beberapa hal, Anda pun mungkin akan kehilangan momen untuk berkembang ketika Anda mengatakan “tidak” terhadap sebuah kesempatan –Anda malas bertindak karena bayangan negatif tentang hal-hal yang memberatkan didepan. Di artikel ini saya ingin memberikan beberapa tips untuk mengatasi rasa malas. Tips ini bisa Anda praktekkan di tempat kerja ataupun lingkungan keluarga: Ganti “Kapan Selesainya” dengan “Saya Mulai Sekarang” Apabila Anda dihadapkan pada satu tugas besar atau proyek, Anda sebaiknya JANGAN berpikir mengenai rumitnya tugas tersebut dan membayangkan kapan bisa diselesaikan. Sebaliknya, fokuslah pada pikiran positif dengan membagi tugas besar tersebut menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan menyelesaikannya satu demi satu. Katakan setiap kali Anda bekerja: “Saya mulai sekarang”. Cara pandang ini akan menghindarkan Anda dari perasaan terbebani, stress, dan kesulitan. Anda membuat sederhana tugas didepan Anda dengan bertindak positif. Fokus Anda hanya pada satu hal pada satu waktu, bukan banyak hal pada saat yang sama. Ganti “Saya Harus” dengan “Saya Ingin” Berpikir bahwa Anda harus mengerjakan sesuatu secara otomatis akan mengundang perasaan terbebani dan Anda menjadi malas mengerjakannya. Anda akan mencari seribu alasan untuk menghindari tugas tersebut. Satu tip yang bisa Anda gunakan adalah mengganti “saya harus mengerjakannya” dengan “saya ingin mengerjakannya”. Cara pikir seperti ini akan menghilangkan mental blok dengan menerima bahwa Anda tidak harus melakukan pekerjaan yang Anda tidak mau. Anda mau mengerjakan tugas karena memang Anda ingin mengerjakannya, bukan karena paksaan pihak lain. Anda selalu punya pilihan dalam kehidupan ini. Tentunya pilihan Anda sebaiknya dibuat dengan sadar dan tidak merugikan orang lain. Intinya adalah tidak ada seorang pun di dunia ini yang memaksa Anda melakukan apa saja yang Anda tidak mau lakukan. Anda Bukan Manusia Sempurna Berpikir bahwa Anda harus menyelesaikan pekerjaan sesempurna mungkin akan membawa Anda dalam kondisi mental tertekan. Akibatnya Anda mungkin akan malas memulainya. Anda harus bisa menerima bahwa Anda pun bisa berbuat salah dan tidak semua harus sempurna. Dalam konteks pekerjaan, Anda punya kesempatan untuk melakukan perbaikan berulang kali. Anda selalu bisa negosiasi dengan boss Anda untuk meminta waktu tambahan dengan alasan yang masuk akal. Mulai pekerjaan dari hal yang kecil dan sederhana, kemudian tingkatkan seiring dengan waktu. Berpikir bahwa pekerjaan harus diselesaikan secara sempurna akan membuat Anda memandang pekerjaan tersebut dari hal yang besar dan rumit. Saya harap tulisan ini berguna. Kemalasan merupakan sesuatu yang normal dalam hidup Anda. Karena dia normal maka dia pun bisa diatasi. Tiga tips diatas bisa menjadi awal untuk berpikir dan bertindak berbeda dari biasanya sehingga Anda tidak menyia-nyiakan kesempatan yang datang hanya karena malas mengerjakannya.

16 Cara Ampuh Mengatasi Rasa Malas

1. Olah raga Anda bisa merasa malas jika anda tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas anda. Berolahraga adalah cara yang baik untuk meningkatkan tingkat energi anda sehingga anda merasa berenergi dan waspada sepanjang hari. 2. Istirahat yang cukup Tidak memiliki cukup istirahat juga bisa membuat anda malas. Bagaimana anda merasa antusias jika anda mengantuk? Jadi pastikan bahwa anda memiliki istirahat yang baik. 3. Tetapkan batas waktu minimum untuk memulai Hal yang paling sulit adalah untuk memulai – sisanya akan lebih mudah. Jadi tetapkan sedikit waktu, seperti 15 menit atau bahkan 5 menit, dan mulailah mengerjakan tugas sampai waktunya habis. Setelah itu, akan lebih mudah memutuskan untuk melanjutkan. 4. Menciptakan rasa urgensi Ini adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mengalahkan kemalasan. Jika Anda memiliki rasa urgensi, maka akan lebih mudah untuk bangun dan melakukan apa yang perlu Anda lakukan. Salah satu cara untuk menciptakan rasa urgensi adalah dengan menetapkan tenggat waktu. 5. Lihatlah pada manfaat Salah satu alasan kita menjadi malas karena kita hanya melihat kesulitan dari tugas ke depan tanpa memikirkan manfaat yang akan kita dapatkan ketika kita menyelesaikannya. Jadi fokuskan pikiran anda pada manfaat bukan kesulitan. 6. Menetapkan hadiah untuk diri sendiri Jika manfaat terlalu jauh dicapai di masa depan, maka mungkin tidak cukup kuat untuk memotivasi anda untuk bertindak sekarang. Dalam kasus tersebut, anda dapat memberikan diri anda hadiah lebih cepat. Anda mungkin membiarkan diri anda untuk makan makanan favorit anda atau menonton bioskop sebagai hadiah anda telah menyelesaikan tugas. 7. Pikirkan tentang apa yang akan terjadi jika Anda tidak melakukannya Sementara berpikir tentang manfaat yang dapat memotivasi Anda, pikirkan juga tentang kerugian jika anda tidak melakukan tugas-tugas tersebut. Apa konsekuensi jika anda tidak melakukan apa yang seharusnya anda lakukan? 8. Cari partner Partner dapat memotivasi Anda untuk mengatasi kemalasan. Meskipun motivasi dari dalam diri adalah yang terbaik, kadang-kadang kita juga perlu motivasi dari luar. 9. Meminimalkan waktu idle (kosong) Nyatakan tekad anda untuk meminimalkan waktu idle. Cobalah untuk melakukan sesuatu sesering mungkin. Jika Anda memiliki pola pikir ini, akan lebih mudah untuk mengatasi kemalasan. 10. Bagilah tugas menjadi bagian-bagian kecil Kita bisa menjadi malas jika kita merasa kewalahan oleh skala tugas. Dalam kasus tersebut, membagi tugas menjadi bagian-bagian kecil yang lebih terkelola, dan kemudian tangani mereka satu per satu. Ingatlah prinsip cara makan seekor gajah adalah dengan cara melakukan satu gigitan kecil pada sekali waktu. 11. Putuskan apa tindakan selanjutnya Kita mungkin menunda-nunda karena kita tidak yakin apa yang harus dilakukan selanjutnya. Jadi lihatlah pada tugas anda dan putuskan apa tindakan selanjutnya. Setelah anda tahu persis apa yang harus dilakukan, maka akan lebih mudah untuk memulai. 12. Melakukan satu hal pada sekali waktu Ini mungkin tampak jelas, tetapi kita bisa menjadi malas karena kita mencoba untuk melakukan lebih dari satu hal pada sekali waktu. Itu membuat kita merasa kewalahan. Jadi pilih melakukan hanya satu hal pada sekali waktu dan mengabaikan sisanya. 13. Tantang diri anda Buatlah tugas menjadi menyenangkan dengan mengubahnya menjadi sebuah tantangan. Misalkan : Dapatkah anda menyelesaikan tugas-tugas? Banyak orang bisa melakukannya, jadi mengapa tidak bisa Anda? 14. Tuliskan kemajuan Anda Anda akan lebih termotivasi jika anda dapat dengan mudah melihat efek dari kemalasan. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menuliskan kemajuan anda setiap hari. Beri tanda setiap kali anda menyelesaikan tugas. Kemalasan akan memberikan lembar kosong, dan anda dapat dengan mudah melihat betapa buruknya hal itu. 15. Melihat kemajuan orang lain Mengetahui seberapa jauh anda di belakang dibandingkan dengan orang lain juga bisa memotivasi anda. Lihatlah hal-hal baik pada orang lain tersebut, pada area mana bisa anda perbaiki, dan biarkan mereka menginspirasi anda. 16. Menyelaraskan diri dengan apa yang penting menurut anda Sementara semua tips di atas bisa membantu anda, maka akan lebih mudah untuk mengatasi kemalasan jika anda melakukan sesuatu yang penting menurut anda. Anda akan memiliki kobaran api dalam diri yang membuat anda ingin bertindak. Jadi temukan sesuatu yang penting tersebut dan selaraskan diri sebanyak mungkin dengan hal itu.

tips menghilangkan rasa benci

Tips Menghilangkan Rasa Benci Rasa benci pada dasarnya suatu hal adalah sifat alami manusia yg sudah dibawa sejak lahir ke dunia ini, tp yang kita benci belum tentu ga baik buat kita atau yang kita suka belum tentu baik bagi kita, so…sebelum memutuskan untuk benci pada suatu hal, ada baiknya kita pikir2 dulu. Apalagi yg kita benci itu seorang manusia, seorang sahabat, pacar, bahkan saudara waduw… - Ingatlah kebaikan2 dia/apa yang sudah diberikan dia pada kita, jangan sampe kita benci dia sementara dia baik banget sama kita. - Ingatlah apa yang sudah kita lakukan untuk membalas kebaikan dia, jangan sampe kita benci dia sementara kita masih punya utang budi sama dia. - Ingatlah seberapa penting dia dalam hidup kita, karena sejauh apapun hubungan kita dg seseorang pasti dia mempunyai arti tersendiri bagi kita. - Ingatlah bahwa bagaimanapun juga manusia membutuhkan seorang teman, seorang sahabat, manusia tak akan bisa hidup sendiri. - Jangan pernah ingat kesalahan apa yang pernah dia lakukan pada kita, karena dari sinilah awal mula kita benci seseorang, pada dasarnya setiap orang mempunyai kekurangan, jadi apa salahnya kita memaafkan dia? - Taukah kau kehilangan seorang sahabat adalh suatu kerugian yang teramat besar, suatu kebodohan yg teramat bodoh yg pernah kita lakukan dalam hidup kita, suatu penyesalan yang tak berujung dlm hidup kita. - Ingatlah bahwa belum tentu kita bisa mendaptkan penganti dari seorang yang kita benci itu, karena setiap orang tidak akan pernah sama. Jadi jangan pernah mudah mengatakan benci seutuhnya pada seseorang, berpikirlah seribu kali bahkan berjuta2 kali untuk memutuskan kita benci seutuhnya pada seseorang. Mungkin kalian akan mengatakan begini “benci kok harus mikir dulu?! Benci itu dari hati, perasaan kita” tunggu dulu…yakin itu dari perasaan? Bukan dari emosi? Emosi bukanlah perasaan, emosi adalah bagian dari perasaan. Ingat teman kita masih punya benda ajaib yang bernama otak, akal…itu bisa kita gunakan untuk mengendalikan emosi kita, itulah yang membedakan manusia dengan makhluk lain. Seperti yang telah aq sebutkan diatas bahwa awal mula kita benci seseorang itu karena kita mengingat ingat kesalahan mereka, jadi maafkan saja kesalahan dia, apa salahnya kita memaafkan dia? Takut dikira gampangan? Pengen buat dia kapok? Hmm aku kira itu suatu kesalahan. Bukan tugas kita bikin dia kapok, bukan hak kita menghukum dia, apa kita sudah cukup adil untuk menghukum dia? Yaa pada dasarnya penulis hanya bisa menyarankan dan tidak bisa menyuruh para pembaca hehehehe… :DSemoga bermanfaat bagi kalian, saran, kritik dan komentar akan selalu aq terima. Akhir kata penulis mengucapkan terima kasih.

Cara Mengatasi Rasa Benci Terhadap Perilaku Teman Suami

1. Coba Temukan Kesamaan Walaupun beberapa dari teman suami bertindak seperti remaja yang menjengkelkan, tapi cobalah habiskan beberapa menit untuk mencari kesamaan dengannya. Dibandingkan harus selalumerasa jengkel, cobalah untuk lebih mengenal teman suami Anda. Siapa tahu Anda memiliki kesamaan hobi dan bisa jadi teman baik. 2. Punya Selera Humor Tiap orang memiliki selera humor yang berbeda. Ketika Anda tidak bisa mengerti humor kekanakkan dari teman suami. Bersikaplah sedikit lebih santai dan tertawa bersama, sehingga mereka tidak berpikir Anda adalah orang yang membosankan. Sesekali ikut tambahkan lelucon, sehingga Anda bisa ikut masuk dan bersenang-senang dengan suami dan teman-temannya. 3. Bersikaplah Tegas Namun Tetap Ramah Wajar jika Anda tidak menyukai beberapa temannya, tapi jangan terlalu menunjukkan hal itu. Anda hanya perlu membuat suami tahu bagaimana perasaan Anda, namun ketika temannya datang bertamu berperilakulah seperti biasa dan tetap berusaha bersikap ramah. Ketika ia mengajukan beberapa ide yang membuat Anda tidak nyaman, tidak perlu berpura-pura menyukainya, utarakan pendapat Anda tanpa memberi kesan yang menyebalkan. 4. Bicarakan dengan Suami Jika perselisihan antara Anda dan teman suami berlanjut, bicarakanlah hal ini dengan pasangan. Namun jangan menyudutkannya atau menilai karena pasangan memilih berteman dengan orang yang salah. Dengan begitu, mungkin pasangan akan memberi beberapa alasan atau jalan keluar. Setidaknya Anda telah jujur dan membiarkan suami tahu bahwa Anda tidak merasa nyaman dengan salah satu temannya. 5. Menghindarinya Jika cara-cara tersebut belum berhasil, yang perlu Anda lakukan adalah menghindarinya. Ketika teman-temannya datang ke rumah, lebih baik Anda menghindar dengan pergi bersama sahabat-sahabat Anda. Dengan begitu, pasangan akan menyadari Anda tidak nyaman berada dekat dengan teman-temannya.

10 Cara Praktis Mengatasi Rasa Marah

Berikut adalah beberapa saran praktis untuk mengatasi marah. 1. Ketika anda marah jangan mengatakan apa-apa. Jika kita berbicara dalam rasa marah, kita pasti akan memperburuk situasi dan sangat mungkin menyakiti perasaan orang lain. Jika kita berbicara dalam rasa marah, kita mungkin akan menemukan bahwa orang-orang akan menanggapi dengan rasa marah juga, menciptakan sebuah lingkaran kemarahan. Namun jika kita bisa menjaga untuk tetap diam, maka akan memberikan waktu untuk emosi kemarahan meninggalkan kita. . “Ketika marah, hitunglah sampai sepuluh sebelum anda berbicara. Jika anda sangat marah, hitunglah sampai seratus. ” - Thomas Jefferson – 2. Acuhkan terhadap orang-orang yang berusaha membuat kita marah. Sialnya, beberapa orang mungkin memiliki niat jahat dengan mencoba membuat anda marah dan mengambil kesenangan dari anda. Namun jika kita bisa mengacuhkan kata-kata mereka dan tidak merespon dengan cara apapun provokasi mereka, mereka akan kehilangan minat dan tidak mengganggu kita di waktu mendatang. 3. Gunakan alasan untuk menghentikan kemarahan. Ketika kita marah, katakan kepada diri sendiri “kemarahan ini tidak akan membantu saya dengan cara apapun. Kemarahan ini akan membuat situasi lebih buruk.” Bahkan jika sebagian dari kita masih marah, suara batin kita akan membantu kita untuk menjauhkan diri dari emosi kemarahan 4. Bersikap baik pada orang lain. Visualisasi lain yang disarankan oleh seorang guru spiritual adalah melihat agen kemarahan sebagai anak berusia 5 tahun. Jika anda berpikir tentang orang lain sebagai anak berusia 5 tahun yang tak berdaya, kasih sayang dan pengampunan anda yang akan muncul. Jika adik kecil anda tidak sengaja menusuk anda, anda tidak akan merasakan kemarahan dan keinginan untuk membalas. Sebaliknya anda hanya akan merasa dia masih terlalu muda dan perlu tahu hal-hal yang lebih baik. Latihan ini mungkin sangat berguna bagi anggota keluarga dekat yang kadang-kadang menimbulkan rasa marah anda. 5. Nilai perdamaian jauh lebih tinggi dibanding rasa marah. Jika kita menghargai ketenangan pikiran sebagai harta kita yang paling penting, kita tentu saja tidak akan membiarkan kemarahan tetap ada dalam sistem kita. Seperti Sri Chinmoy pernah katakan : “Anda mungkin punya hak untuk marah dengan seseorang, tetapi anda tahu bahwa dengan marah kepadanya anda hanya akan kehilangan kedamaian pikiran anda yang berharga ..” 6. Selalu mencoba untuk memahami mereka yang marah pada anda. Jangan khawatir jika anda memiliki perasaan untuk membela diri dari kritik mereka. Jika anda dapat tetap tenang, mereka mungkin mulai merasa bersalah melampiaskan kemarahan mereka pada anda. Terinspirasi oleh contoh ketenangan anda, mereka akan sadar dan berusaha untuk melakukan hal yang sama. 7. Fokus pada sesuatu yang sama sekali berbeda. Misalkan seseorang telah melakukan sesuatu yang membuat anda marah. Pikirkan tentang sesuatu yang akan membuat anda bahagia. Penangkal terbaik untuk negatif adalah fokus pada yang positif. 8. Tarik nafas dalam-dalam. Tindakan sederhana dengan menarik nafas dalam-dalam akan sangat membantu anda dalam menghilangkan kemarahan. 9. Meditasi. Berlatih meditasi secara teratur untuk membawa kedamaian batin anda kedepan. Jika kita dapat memiliki akses menuju kedamaian batin, maka kita akan mampu memanfaatkan hal ini selama masa pengujian. 10. Tersenyum. Ketika kita tersenyum kita meredakan banyak situasi negatif. Tersenyum adalah cara menawarkan niat baik kepada orang lain. Tersenyum tidak memerlukan biaya apa-apa, selain efektif dapat meredakan situasi tegang.

Mecegah & Mengobati Stress, Rasa Benci, Galau. Bersabar, Ikhlas & Tawakkal ( tegar) ketika mendapat ujian.

Assalamualaikum Wr. Wb. Untuk menjadi orang yg penyabar, menghilangkan rasa benci, ikhlas & tawakkal ( tegar) ketika mendapat ujian, tidaklah mudah. Perlu usaha untuk mendapatkan kesabaran, ketegaran & keikhlasan itu. Caranya, dengan banyak-banyak melakukan amalan-amalan sunnah seperti, berzikir ( menyebut kalimat-kalimat Allah berulang-ulang), baca Quran & sholat malam. Karena amalan2 ini jika kita lakukan secara rutin, maka akan membentuk iman dan sangat mempengaruhi pembentukan kekuatan hati terhadap ujian. Semakin banyak amalan sunnah yg dilakukan, maka hati akan semakin sabar & tegar. Sebaliknya semakin sedikit amalan sunnahnya, maka tentunya sedikit pula kesabaran & ketegaran yg didapat. Bagaimana jika tidak pernah melakukan amalan-amalan sunnah Rosulullah saw ?... Tentunya habislah kesabaran ketika mendapatkan ujian. Habisnya kesabaran adalah naiknya emosi yang menyebabkan timbulnya sifat-sifat syetan (berbagai penyakit hati) seperti, stress, putus asa, benci dan dendam, buruk sangka, patah semangat yang menyebabkan terganggunya aktifitas. Bagi orang bisnis atau orang berkarir, perasaan ini tentu dapat merugikan aktifitas pribadinya. Bagaimana dengan orang-orang non muslim yang tidak pernah melakukan sholat dan amalan-amalan sunnah Rosulullah saw, tapi mereka juga ada yang penyabar ?........Jawabnya, Merekapun mempunyai cara yang berbeda dengan ummat Islam untuk mendapatkan kesabaran dan ketenangan berdasarkan kepercayaan dan keyakinan mereka sendiri. Setiap mahluk Allah yang ingin berusaha untuk mencari sesuatu kebaikan, sekalipun mereka kafir, maka Allah pasti akan berikan jalan keluar baginya. Namun segala kesabaran yang mereka peroleh itu tidak seberapa jika dibandingkan dengan kesabaran yang kita peroleh melalui amalan-amalan sunnah Rosulullah saw. Beliaulah contoh manusia yang paling sabar di dunia sepanjang zaman. Dan kita sebagai ummat nabi Muhammad saw tentunya haram hukumnya mengikuti cara- cara ritual mereka. أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ "Ketahuilah, hanya dengan mengingat Allah (zikrullah) hati menjadi tenang".Q-S Ar-Ra'd ayat 28. Kekuatan ketegaran hati itu hanya bertahan selama kita melakukan amalan-amalan sunnahnya. Jika kita meninggalkannya , maka kekuatan dan ketegaran hati itu akan memudar perlahan- lahan. Menyebabkan mudah stress, emosi dan terserang penyakit hati (syetan di dalam hati) lainnya. Cara termudah untuk dapat jadi orang yang penyabar adalah, tingkatkanlah amalan-amalan sunnah Rosulullah secara bertahap sedikit demi sedikit tetapi rutin. Contoh: Jika anda biasanya selesai sholat fardhu tidak pernah berzikir, cobalah mulai berzikir secara rutin. Kemudian jika sudah terbiasa lalu amalannya ditingkatkan dengan cara menambahkan lagi waktu berzikirnya. Umpama, yang sebelumnya biasanya lima menit kemudian ditambakan lagi menjadi sepuluh menit, atau tambahkanlah amalan sunnah lainnya seperti sholat malam, baca Quran dan lain-lain. Bagi yang sholatnya sering tinggal, biasakanlah agar jangan sampai meninggalkannya lagi. Anggaplah sholat itu suatu kebutuhan hidup. Mengerjakan amalan-amalan sunnah secara rutin, walau amalannya sedikit, itu lebih baik dan terasa pengaruh perubahannya di hati daripada amalannya banyak tetapi tidak rutin.

Cara Mengatasi Sakit Hati Secepatnya Karena Cinta

Related Posts Tips Rahasia Untuk Menghilangkan Keriput dan Mengetahui Penyebabnya 18 Alasan Untuk Mengisi Waktu Luang Dengan Menjadi Relawan Tips Dan Cara Bersepeda Gunung Untuk Pemula Tips Bisnis Online Shop Bagaimana Cara Mengatasi Stress? Merasakan sakit hati tidak pernah menyenangkan, apalagi bila melihat kembali foto-foto kemesraan bersama yang terpasang di akun social networking, bisa menyebabkan rasa sakit hati dan fisik yang mempengaruhi tingkat emosi kita. Berurusan dengan patah hati memang sulit, tapi bukankah sebelum bertemu dengannya Anda kehidupan Anda baik-baik saja, jadi mengapa setelah tidak bersamanya Anda menderita? Rasa sakit atau patah hati menyisakan kesedihan fisik dan emosional, Anda juga akan mengalami beberapa penurunan seperti kehilangan mimpi dan rencana masa depan. Sebenarnya, sangat tidak baik bagi diri Anda bila melalui patah hati dengan genangan air mata yang terbuang sia-sia. Cara mengatasi sakit hati adalah dengan menjalani rasa sakit itu bukan malah mencoba lari darinya. Percayalah bahwa rasa sakit ini adalah pintu gerbang menuju kebahagiaan abad Cara mengatasi sakit hati karena cinta bisa dijalani dengan cara berikut ini: 1. Berteman dengan sakit hati. Anda mungkin mencoba untuk melupakan masa lalu, kapok dengan untuk menjalin hubungan lagi. Percayalah bahwa itu adalah sikap seorang pengecut. Dibutuhkan keberanian untuk merasa sedih. Hidup dalam fantasi tidak akan membuat perasaan tenang dan bahagia. Rasa sakit hati ini akan menyadarkan Anda: apa yang benar-benar penting dari hidup Anda; siapa yang sungguh-sungguh mencintai Anda. Tidak ada yang mau merasakan sakit hati, tetapi biarkan rasa sakit hati itu mengajari Anda, sakit hati itu akan cepat pulih bila dijalani daripada berusaha dilawan. 2. Lawan Pikiran Negatif. Meditasi adalah cara yang bagus untuk menenangkan pikiran dan membantu mengatasi kecenderungan untuk menyalahkan diri. Hal yang harus dilakukan saat pikiran negatif itu datang adalah bangun dan lakukan kegiatan lain, misalnya berjalanlah atau telepon seseorang. 3. Dengarkan musik. Penelitian menunjukkan bahwa musik memiliki efek terapi (bukan semacam lagu patah hati). Dengarkan beberapa lagu favorit Anda, mendengarkan musik bisa memicu pelepasan hormon endorfin, memberi semangat baru dan mengurangi tingkat stres. 4. Rasakan kebaikan yang pernah dilakukan mantan Anda. Cara mengatasi sakit hati karena cinta yang paling ampuh adalah dengan memberikan kasih sayang pada mantan. Meskipun kelihatan mustahil tetapi fokus Anda adalah untuk melepaskan kemarahan. Anda tidak perlu memaafkan atau melupakan kesalahannya, ingatlah saja kebaikan yang pernah ia lakukan dan berikan rasa terima kasih dalam bentuk kasih sayang. Bagaimana pu juga dia sama seperti Anda, ingin menemukan cinta sejati dan hidup bahagia. 5. Berikan cinta pada siapa saja. Bagikan rasa cinta pada siapa saja yang Anda temui, di setiap waktu. Selalu ada kesempatan untuk mencintai. Dengan membagikan cinta pada orang lain, Anda bisa menyeimbangkan kesedihan, kemarahan dari rasa patah hati. Berikan cinta Anda pada orang Anda temui atau sedang Anda ajak bicara. Inilah rahasia cara mengatasi patah hati.

20 Cara Mengatasi Patah Hati

MENANGISLAH! Angkat tinju tinggi-tinggi dan sesali diri: "Kok saya?". Jatuhkan diri ke lantai dan pukullah lantai dengan penuh perasaan: "Masa sih akhirnya hanya begini saja?" Kalau perlu, kamu mengamuk dan sambunglah dengan cucuran air mata sambil menangisi kejamnya perbuatan umat manusia. Kalau kamu nggak bisa nangis, sewa film English Patient biar air mata mengalir deras. BIARKAN KESEDIHAN MELANDA Kamu boleh berduka cita. Ini lebih baik daripada memendam perasaan. Hanya saja, cobalah untuk tetap bersikap anggun. Jangan keliatan murung di hadapannya. Berakting sedih seperti pemain sinetron tidak ada pengaruhnya bagi orang lain. CERITAKAN KESEDIHAN KAMU pada teman dekat atau keluarga. Kalau kamu bilang nggak ada seorang pun yang memahami situasinya, kamu salah besar. Kita semua pernah mengalami trauma putus cinta, jadi kita semua mengerti dan ingin melupakannya. Tapi jangan muntahkan perasaanmu pada semua orang yang kamu temui. Asal tahu saja, banyak orang sering tidak peduli dengan perasaan orang lain. JANGAN KHAWATIR jika dia bertingkah seolah-olah berhasil mengangkat 10 ton beban dari pundaknya. Pria membutuhkan waktu lebih lama untuk mengakui dengan terus terang mengenai perasaannya. Cepat atau lambat dia akan memperlihatkannya juga. Untuk sementara, kamu boleh ngerasa senang. JAUHKAN DIRI KAMU DARINYA kalau itu membuatmu merasa lega. Asal aja kamu ingat-ingat lagi sulitnya untuk berlagak cuek pada saat kamu lagi butuh. IKUTLAH LATIHAN KEBUGARAN Aliran endorfin akan menaikkan semangat kamu dan siapa tahu kecengan cakep yang tersenyum lagi aerobik itu akan melambungkan hati kamu. MULAILAH UNTUK MEMBACA BUKU Susahnya kalau kehilangan kekasih adalah hilangnya seseorang untuk dirangkul. Membaca buku bermutu sebelum tidur, ternyata merupakan cara lebih ampuh. NIKMATI BENDA-BENDA yang dibenci dia semasa kamu masih bersamanya. Bakarlah minyak aromaterapi dengan bau yang keras, konsultasilah dengan psikolog, masaklah makanan vegetarian atau pakai pakaian yang kamu suka tanpa takut dikritik. POTONGLAH RAMBUT KAMU Secara simbolis memotang rambut berarti mengangkat beban dari pundak atau memulai sesuatu yang baru. GANTI PARFUM KAMU Kamu nggak memerlukan lagi bau-bauan yang biasanya mengingatkan kembali pada hari-hari yang indah bersamanya. HABISKAN WAKTU BERSAMA TEMAN-TAMAN Nikmatilah bergaul seperti masa-masa ABG dulu. Belief it, kamu bakal ngerasa lebih tenang setelah mendengat cerita sedih yang juga dialami teman-teman. BERSIKAPLAH ASEKSUAL dan hindari lawan jenis untuk sementara waktu. Cara ini akan melancarkan jalan kamu menuju ketenangan emosi. Tapi kalau kamu nggak bisa melupakan keinginan untuk bermesraan dengan sang mantan, anggap saja itu hal yang biasa. Putus cinta sudah pasti membuat orang lebih rindu. Kalau akhirnya kamu bisa bertemu lagi, bukan pertanda anda kembali menjalin hubungan yang sudah gagal itu. BERPIKIRLAH SECARA MATANG Yakinkan diri kamu kalau kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada kemampuan diri sendiri, itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan kegembiraan tidak harus selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta memang menyakitkan, tetapi tidak separah perceraian. BUATLAH DUA DAFTAR BERBEDA Pada satu daftar, catatlah apa yang bikin kamu nggak bahagia dalam hubungan kalian. Kemudian, pada daftar satunya lagi, tuliskan apa yang kamu harapkan dari sebuah hubungan. Pakailah kedua daftar itu untuk membantu menghilangkan pola pikir negatif anda, yaitu adanya perasaan di tolak oleh si dia. DENGARKAN jika teman-teman baik membeberkan kekurangan-kekurangan mantan kamu dan membantu kamu untuk memandang dia lebih realistis. Tetapi jangan teruskan pembicaraan yang bersifat ‘penuh kebencian’. GANTILAH barang-barang di tempat tinggal kamu yang mengingatkan kamu padanya. Kalau tinggal berdekatan pindahlah sementara waktu kalau perlu. Singkirkan foto-fotonya. Berhenti mendengarkan lagu-lagu yang pernah kalian senangi. Ciptakan suasana baru dengan membeli CD baru yang nggak ada hubungannya dengan kenangan masa lalu. GUNAKAN SEMUA KEKUATAN KAMU untuk mempertahankan keputusanmu. Hati kamu mungkin hancur lebur, tapi akhirnya apa yang tampak seperti kekuatan dari luar akan menjadi jalan keluar untuk penyembuhan di dalam diri kamu. MANJAKAN DIRI KAMU Kamu dipaksa berhenti untuk mikirin orang lain. So, kumpulin aja seluruh tenaga itu untuk diri sendiri. LAWAN RASA TAKUT Putus secara mendadak seperti dipaksa mengubah kebiasaan dengan tiba-tiba. Biar nggak takut menghadapinya sadari aja kamu mendapat pengalaman baru akibat perubahan itu, yaitu pematangan emosi yang ternyata bisa menguatkan watak. CARILAH BANTUAN Meskipun kamu udah berusaha sekuat tenaga dan segala upaya untuk menyembuhkan diri and tetep gagal, cobalah untuk berkonsultasi dengan ahlinya (Psikolog juga boleh!). Beberapa hal yang dapat membantu kamu untuk bangkit lagi, adalah menerima saran obyektif dari seorang teman yang pendengar setia, ngobrol dengan teman-teman dan memusatkan perhatian agar sembuh dari sakit hati & kehilangan. SEMOGA BERHASIL !!!

7 cara untuk mengatasi rasa sakit hati karena putus cinta dan menemukan pasangan cocok

1. Buka hatimu untuk mengasihi Cara ini bisa menjadi yang paling sulit, dalam rangka untuk menemukan cinta, kita harus membuka hati sepenuhnya untuk mencintai dan dicintai. Dengan ini berarti bahwa kamu harus menerima kenyataan bahwa untuk menemukan cinta,mungkin kamu akan terluka sepanjang jalan atau harus bekerja lebih keras lagi. Cobalah untuk bersenang-senang dengan teman dan keluarga, dan jika kamu melihat seseorang yang kamu sukai cobalah untuk mendekati mereka. 2. Ambil yang terbaik dari yang buruk Kamu harus sadari bahwa kadang hal yang baik itu sering datang bersamaan dengan yang buruk. Ya beberapa hubungan memiliki hal-hal yang lebih baik dan yang lainnya lebih buruk, kamu perlu berusaha untuk menyesuaikan diri sebelum menemukan cinta yang baru. Siapa tahu aja kamu berubah pikiran setelah melihat orang yang special menurut kamu. 3. Walau berat, tetap maju trus Jika kamu baru saja keluar dari sebuah situasi hubungan yang buruk, kamu perlu belajar bagaimana untuk melanjutkannya, tanpa menerapkan semua yang sudah terjadi pada hubungan yang lalu untuk yang akan datang. Hal ini penting untuk mengetahui bahwa tidak semua orang adalah sama dan tidak semua orang akan memperlakukan kamu sama persis. 4. Lakukan apa yang ingin kamu lakukan Pada akhirnya nanti hanya kamu yang tahu apa yang kamu butuhkan dalam hidup ini, kamu tahu apa yang membuat kamu bahagia dan apa yang tidak oleh karena itu kamu perlu melakukan apa yang terbaik bagi dirimu sendiri. Tentu saja ketika kamu menemukan cinta yang baru, kamu ingin menyenangkan orang lain tapi kamu harus selalu menempatkan dirimu yang utama. 5. Luangkan waktu dengan teman dan keluarga Biasanya hanya sedikit waktu yang berkualitas untuk dihabiskan bersama dengan keluarga dekat dan teman-teman. Menurut saya ini merupakan cara terbaik untuk benar-benar membiarkan hubungan yang buruk itu berlalu dengan baik. Ingat bahwa setiap calon pasangan tertarik dengan orang yang menyenangkan, selalu gembira. 6. Cobalah untuk tidak menghabiskan seluruh waktu kamu untuk memburu cinta yang baru Mereka yang menghabiskan waktu mereka mencari cinta baru sering tidak menemukannya sampai mereka menerima bahwa ada banyak hal dalam hidup. Ya memiliki pasangan adalah bagian penting dari kehidupan, tetapi jangan terlalu larut dalam masalah itu, cobalah untuk berinovasi dengan cara2 yang efektif. 7. Tertawa dan tersenyum Pastikanlah bahwa kamu selalu tertawa dan banyak tersenyum sepanjang hari, entah di tempat kerja atau mengemudi mobil atau berbicara dengan teman-teman. Banyak ahli mengatakan bahwa tertawa dan tersenyum cenderung membuat penampilan kita terlihat lebih menarik bagi calon pasangan potensial.

Tips Mengatasi Rasa Cemburu Dan Sakit Hati Terhadap Pacar

Tips Mengatasi Rasa Cemburu Dan Sakit Hati Terhadap Pacar - Cemburu memang menyakitkan. Di dalam sebuah hubungan percintaan rasa cemburu itu memang wajar. Setiap pasangan pasti pernah merasakan yang namanya cemburu, pepatah bilang cemburu itu bumbunya dalam sebuah percintaan. Tetapi cemburu yang berlebihan atau sering disebut cemburu buta itu tidak baik. Cemburu buta bisa merusak hubungan, tetapi cemburu yang wajar malah bisa menambah erat hubungan antar kekasaih. Sakit hati memang sebuah resiko dalam hubungan pacaran. Putus cinta, dibohongi pacar/kekasih bisa membuat kita merasakan sakit hati, dan pembaca semuaya pasti juga pernah mengalami sakit hati, dan pasti sakit banget rasanya. Lebih sakit dari goresan benda tajam sekalipun. Nah melalui postingan Mas GunKlaten kali ini saya akan berbagi tentang "Tips Mengatasi Rasa Cemburu Dan Sakit Hati Terhadap Pacar" semoga tips ini berguna bagi anda semua. Berikut ini Tips Mengatasi Rasa Cemburu Dan Sakit Hati Terhadap Pacar : Tips Mengatasi Rasa Cemburu Dan Sakit Hati Terhadap Pacar Tips meredam rasa cemburu: Jika anda sedang dilanda rasa cemburu terhadap pacar ataupun kekasih dan hati anda sedang dilanda rasa gundah gulana, maka sedikit tips ini mungkin akan berguna untuk meredam rasa cemburu anda. Tanya dengan baik-baik kepada pacar anda dan jangan langsung menuduh yang tidak-tidak kepada pacar anda. Sertakan bukti-bukti atau fakta yang nyata untuk menanyakan kepada dia. Dengarkan penjelasan dia dan apakah penjelasan dia masuk akal, pasti semua jika ditanya "apa hubungan mu dengan dia?" pasti dia akan jawab "cuma sekedar teman". betul bukan? Jika fakta-fakta temuan anda cocok dengan penjelasan pacar anda, berarti pacar anda masih bisa dipercaya. Dan jika jawaban dia ternyata berbeda atau berbelit-belit, pasti ada yang disembunyikan dari dia. Lihat intensitas komunikasi anda akhir-akhir ini terhadap dia, apakah masih akrap atau sering berantem karena perbedaan pendapat? Anda harus tetap sabar dulu dan jangan menjatuhkan vonis yang macam-maacam terhadap pacar anda. Tips Mengatasi Sakit Hati Nah kali ini saya akan sedikit berbagi tips mengatasi rasa sakit hati karena pacar, entah itu karena putus cinta, atau hal apalah. Berikut ini tips meredam sakit hati. Istiqfar ingat sama Allah SWT dan mohon ampun. Lihat kembali tujuan awal anda menjalin hubungan. Pahami alasan dia meninggalka anda, apakah karena dia memilih yang lain?, apakah karena hubungan cinta kalian terlarang?, atau yang lainnya. Lihat diri kita, instropeksi diri apakah selama ini anda anda benar-benar tulus menyayangi dia? apakah anda selama ini bisa membahagiakannya? kalau iya kenapa dia meninggalkanmu??? Jika ternyata dia telah membohongimu dan dia selingkuh di belakangmu berarti memang dia benar-benar bukan kekasih yang baik. Untuk apa kekasih yang sudah jelas-jelas membohongi anda masih anda pertahankan dan anda tangisi? karena kecantikan/ketampanannya? karena hartanya? ingat yang dicari semua orang itu hanyalah kebahagiaan, dan kebahagiaan tidak bisa diukur dengan sempurnaan fisik dan materi. Kalau dia meninggalkanmu karena cinta terlarang, yang tidak direstui. Pahamilah keadaan itu. Dan jangan pernah engkau membencinya. Jangan mencoba menghubunginya lagi, kirim sms/telfon. Hal itu hanya akan mengingatkan anda terhadap masa lalu. Jangan buka-buka lagi foto-foto dia, Facebook dia, melihat aktifitas dia dll. Jika tidak, anda tidak akan bisa melupakannya. Penting, jangan mempunyai rasa dendam terhadap dia. Hal itu hanya akan menambah rasa sakit hati anda. Ikhlaskan saja yang telah pergi. Mungkin selama ini karena anda suka sama dia, yang anda lihat hanya kebaikannya dia, dan mulai sekarang lihat kejelekan dia. Dengan cara seperti itu anda akan bisa membuka hati bahwa memang dia tidak pantas buat anda dan tidak perlu dipertahankan. Jika anda selama ini yakin benar-benar sayang sama dia dan anda telah tulus iklas menerima segala kekurangannya tetapi dia ternyata tetap meninggalkanmu. Ikhlaskan saja kawan. Hindari menyendiri, melamun, memikirkan dia dll. Kumpul bersama teman biar mencairkan suasana hati anda. Jika anda menyendiri anda akan tetap teringat dia dan mulai membayangkan masa-masa indah dulu, akhirnya anda menangis melihat kenyataan ini. Jangan berusaha melupakannya, semakin anda berusaha melupakannya maka semakin sulit pula anda melupakannya. Nikmati saja hari-hari anda dan aktifitas anda sehari-hari, seiring berjalannya waktu perasaan itu akan hilang. Ingat kita semua memang tidak bisa melupakan seseorang, yang kita harapkan itu menghilangkan perasaan terhadap dia, jika perasaan itu telah hilang maka anda sudah berhasil melupakan dia. Dan tetaplah kalian menjadi sahabat yang baik, jangan karena putus cinta kalian menjadi musuhan, hal itu tidak baik bukan? tetaplah menjadi sahabat terbaik untuknya. Sapalah dia jika bertemu, dan jangan lama-lama bersama dia, tanya kabar sekedar basa-basi saja. Tetaplah berikan senyuman terindah untuknya, dan bersikaplah lembut terhadapnya, seolah-olah anda tidak kehilangannya. Sabar, ikhlas, berdoa sama Allah SWT. semoga Tuhan memberi kekuatan hati terhadap kita, dan selalu dekatkan diri kita terdadapNya. Dan cobalah membuka hati kepada yang lain dan pilihlah yang benar-benar anda rasa yakin itu pilihan terbaik buat anda. Penting...!!!! jangan bunuh diri itu dosa...!!!! masih buanyak yang lebih dari dia,.. jangan sampai anda berfikiran sempit lalu bunuh diri. Itulah sedikit tips dari saya tentang meredam rasa cemburu dan sakit hati terhadap kekasih kita yang tega menyakitai dan membohongi kita. Semoga artikel saya "Tips Mengatasi Rasa Cemburu Dan Sakit Hati Terhadap Pacar" ini bisa berguna kepada anda semuanya yang sedang dilanda rasa cemburu dan sakit hati. Yakinlah suatu saat anda benar-benar menemukan pasangan hidup yang benar-benar saling mengerti, itulah jodoh. Jangan memilih karena ketampanan atau kecantikannya, karena materinya dll. Pilihlah karena memang kalian sama-sama mengerti dan tau kelemahan dan kelebihan masing-masing, terimakasih.

25 Cara Menghilangkan Rasa Sakit Hati , Yang Lagi Sedih WAJIB DIBACA NIH !

1. Merasa yakin kalau mantan bukan satu-satunya orang yang bisa membahagiakan kita. Mnurut psikolog Aleta Korman, jangan terlalu banyak bermimpi punya kisah cinta yg heppy ending. jangan takut, masih ada orang lain yg mungkin lbh cocok untuk kita! 2. Luangkan waktu untuk diri sendiri. Tak usah peduli dengan penampilan hari ini. Mengunci diri di kamar, tak menyisir rambut,menangislah jika ingin menangis. tapi batasi 24 jam saja. 3. Pukul dan tendang yang keras! Ini di lakukan aktris Patsy Kensit saat putus cinta dengan kekasihnya. "Waktu saya lihat kekasihku sedang jalan dengan pacar terbarunya, saya langsung tendang mobilnya keras-keras." kata Patsy. 4. Dandan yang spesial, pakai baju yang paling OK, lalu ke kafe atau tempat dansa yg menarik. Musik dengan kecepatan 42 beat permnt terbukti dapat merangsang produksi endorfin dalam tubuh. badanpun terasa lebih nyaman. 5. Patah hati? "Tak apa-apa. Semakin sakit perasaan kita saat putus cinta, akan mkn kuat cinta kita pada pacar berikutnya. 6. Ambil kursus bela diri, seperti karate atau yudo. Sangat cocok membebaskan kita dari rasa marah. Jika kita butuh pelampiasan, tinggal tinju saja bantal! 7. Ubah pemanpilan diri.Pergi ke salon, ganti potongan rambut baru yang tak pernah kita bayangkan sebelumnya. Mengganti penampilan akan menimbulkan citra baru pada diri kita. Orang di sekitarpun tak akan memperlakukan kita sebagai si malang yang patah hati. Keadaan ini akan membantu kita melupakan mantan pacar dgn cepat. 8. Lupakan diet. Beli sekotak cokelat, makan sepuasnya. Tak setiap saat kita punya kesempatan memuaskan makan coklat seperti ini. Perlu di ketahui, setiap potongan cokelat yang kita gigit akan memberikan PHENYLETHYLAMINE, semacam zat kimia yang keluar saat kita jatuh cinta. 9. "Stone quartz adalah batu yang melambangkan rasa percaya diri dan self respect." Setiap kali kita memikirkan si dia, rabalah batu ini. Rasakan sakit di hati anda. setelah itu, kuburkan rasa sakit dalam. 10.Makan spagheeti.Pasta mengandung karbohidrat yang akan meningkatkan perasaan bhgia 11. Setiap pagi setelah bangun tidur, katakan pada diri sendiri:'saya tak patah hati. Atau kalimat lain,"saya tak butuhorang seperti dia." 12.Bermain musik. Ini adalah salah satu cara paling tepat untuk mengatasi kesedihan. Bukan minuman keras dan mabuk-mabukkan!Musik memberikan kita inspirasi untuk meng atasi masalah. 13. Meski cinta kandas, kita mungkin masih selalu mengira kalau mamntan pacar sangat sempurna. Padahal, nobody's perfect. jadi pikirkan lagi mengapa kita selalu berpi kir dia sangat hebat. Cari alasan dia ta sesempurna yang ada dalam bayangan kita. 14.Untuk menghalau kesedihan, baca kembali artikel-artikel tentang si dia, salah satu nya artikel tentang kesetiaan menurut bintangnya. Mungkin betul, si dia bukan tipe orang yang setia seperti yang kita idamkan. 15.Sibukkanlah diri dengan hal-hal yang kita senangi, seperti: liburan bersama teman- teman, belanja ke mall, ikut aerobik atau kursus bahasa asing. 16. Saat patah hati, peliharalah binatang piaraan kesayangan. 17. Kenakan baju berwarna hijau atau segala sesuatu yang berwarna hijau."Menurut teori terapi warna, hijau selalu diasosiasikan dengan hati." Memakai pakaian warna hijau niscaya perasaan kita akan mendapat energi yang di perlukan. 18. Periksa pojok Barat-Daya rumah. "Ini ada daerah yang berkaitan dengan hubungan per cintaan," kata Mery Lambert. Jika ternyata kita masih menemukan barang-barang miliknya atau fotonya tergantung di sini, segera pindahkan. 19.Meski kekasih sudah pergi, Kita tak di larang untuk berfantasi. Tapi,takar lagi porsinya agar tak membuat tambah sedih. 20. Kenapa tak mencoba mandi special sekali-sekali? Mandi dgn produk yang mengandung aromatik laut akan membangkitkan kadar endorfin dalam tubuh. Perlu diketahui, aromatik laut ini akan meningkatkan produksi B-endorphine,alias hormon 'bahagia'.Jadi meski pacar sudah tak ada di samping, tak ada alasan untuk terus bersedih. 21. Lebih baik punya cinta yang kandas daripada tak punya cinta sama sekali. "Patah hati pembelajaran suatu hubungan, kita tidak akan tahu arti suatu hubungan kalau belum pernah mengalami sakitnya patah hati", Kata Tracy Shaw. 22.Lupakan kesedihan dengan olahraga. salah satunya, coba lakukan gerakan senam untuk mengatasi trauma. Menurut physical trainer Amerika, "Gerakan ini akan merangsang hormon yang bisa membuat kita merasa lebih nyaman. 23.Pacar yang pergi meningalkkan kita memang menyedihkan. Menangis dan meluapkan pera saan bisa membebaskan kita dari belenggu yang menyiksa. Jika kita ingin menangis, tengadahkan wajah tinggi-tinggi.Sikap ini akan membantu kita meningkatkan gairah hidup. Sealin itu, juga cukup untuk menghentikan air mata yang sudah muncul dan siap mengalir. 24. Buat profil pacar baru idaman. Pengalaman berpacaran dengan mantan akan memberi pandangan lain terhadap calon pacar. Gunakan pengalaman pribadi ini sebagai petu njuk membuat profil hubungan yang idel. Gambarkan seluruh ciri fisik,emosi,spiri tual dan kemampuan profesional pasangan yang kita inginkan. Setelah selesai kaji ulang daftar tadi. tentukan langkah yang harus diambil agar kita bisa belajar me nyesuaikan dngan ciripasangan idaman. 25. Percayalah pada takdir. Jika saat berpisah rasanya sakit, semuanya sudah tertulis. Sama halnya dengan masa-masa bahagia, semuanya sudah di gariskan. Jadi,tak perlu terlalu sedih. Hadapi semua kenyataan dengan lapang dada.

Keanggotaan dan Kepengerusan Karang Taruna

KEANGGOTAAN Anggota Karang Taruna terdiri dari Anggota Pasif dan Anggota Aktif: Anggota Pasif adalah keanggotaan yang bersifat stelsel pasif (Keanggotaan otomatis), yakni seluruh remaja dan pemuda yang berusia 11 s/d 45 tahun; Anggota Aktif adalah keanggotaan yang bersifat kader, berusia 11 s/d 45 tahun dan selalu aktif mengikuti kegiatan Karang Taruna. KEPENGURUSAN Kriteria Pengurus Secara umum, untuk menjadi pengurus Karang Taruna seseorang harus memenuhi kriteria sebagai berikut: Bertaqwa Kepada Tuhan Yang Maha Esa; Setia kepada Pancasila dan UUD 1945; Berdomisili di wilayah tingkatannya yang dibuktikan dengan identitas resmi; Memiliki kondisi jasmani dan rohani yang sehat; Bertanggung jawab, berakhlak baik, dan mampu bekerja dengan timnya maupun dengan berbagai pihak; Berusia minimal 17 tahun dan maksimal 45 tahun; Mengetahui dan memahami aspek keorganisasian serta ke-Karang Taruna-an; Peduli terhadap lingkungan masyarakatnya; Berpendidikan minimal SLTA/sederajat untuk kepengurusan tingkat Kabupaten/Kota hingga nasional, minimal SLTP/sederajat untuk kepengurusan tingkat kecamatan, dan minimal lulusan SD/sederajat untuk tingkat Desa/Kelurahan atau komunitas sosial sederajat. Pengurus Kecamatan Pengurus Karang Taruna tingkat Kecamatan dipilih dan disahkan dalam Temu Karya Kecamatan. Pengurus Karang Taruna tingkat Kecamatan dikukuhkan dengan Surat Keputusan Camat dan dilantik oleh Camat setempat. Pengurus Karang Taruna tingkat Kecamatan selanjutnya berfungsi sebagai pengembangan jaringan komunikasi, kerjasama, informasi dan kolaborasi antar Karang Taruna diwilayahnya. Karang Taruna tingkat kecamatan memiliki pengurusan minimal 25 Orang, masa bhakti 5 (Lima) Tahun dengan struktur sekurang‑kurangnya terdiri dari: Ketua; Wakil Ketua 1; Wakil Ketua 2; Sekretaris; Wakil Sekretaris 1; Wakil Sekretaris 2; Bendahara; Wakil Bendahara 1; Wakil Bendahara 2; Bagian Pengembangan Sumber Daya Manusia; Bagian Usaha Kesejahteraan Sosial; Bagian Pengembangan Ekonomi Skala Kecil dan Koperasi; Bagian Pengembangan Kegiatan Kerohanian dan Pembinaan Mental; Bagian Pengembangan Kegiatan Olahraga dan Seni Budaya; Bagian Lingkungan Hidup dan Pariwisata; Bagian Hukum, Advokasi dan HAM; Bagian Organisasi dan Pengembangan Hubungan Kerjasama Kemitraan; Bagian Hubungan Masyarakat, Publikasi dan Pengembangan Komunikasi; Pengurus Desa/Kelurahan Pengurus Karang Taruna tingkat Desa/Kelurahan dipilih dan disahkan dalam Temu Karya Desa/Kelurahan. Pengurus Karang Taruna tingkat Desa/Kelurahan dikukuhkan dengan Surat Keputusan Kepala Desa/Lurah dan dilantik oleh Kepala Desa/Lurah setempat. Pengurus Karang Taruna tingkat Desa/Kelurahan selanjutnya berfungsi sebagai Pelaksana Organisasi dalam diwilayahnya. Karang Taruna tingkat Desa/Kelurahan atau komunitas sosial yang sederajat memiliki Pengurus minimal 35 Orang, masa bhakti 3 (Tiga) Tahun dengan struktur sekurang‑kurangnya terdiri dari: Ketua; Wakil Ketua; Sekretrais; Wakil Sekretaris; Bendahara; Wakil Bendahara; Seksi Pendidikan dan Pelatihan; Seksi Usaha Kesejahteraan Sosial; Seksi Kelompok Usaha Bersama; Seksi Kerohanian dan Pembinaan Mental; Seksi Olahraga dan Seni Budaya; Seksi Lingkungan Hidup; Seksi Hubungan Masyarakat dan Kerjasama Kemitraan.

Tujuan, Tugas pokok dan Fungsi Karang Taruna

Tujuan Karang Taruna adalah : Terwujudnya pertumbuhan dan perkembangan kesadaran tanggung jawab sosial setiap generasi muda warga Karang Taruna dalam mencegah, menangkal, menanggulangi dan mengantisipasi berbagai masalah sosial. Terbentuknya jiwa dan semangat kejuangan generasi muda warga Karang Taruna yang trampil dan berkepribadian serta berpengetahuan. Tumbuhnya potensi dan kemampuan generasi muda dalam rangka mengembangkan keberdayaan warga Karang Taruna. Termotivasinya setiap generasi muda Karang Taruna untuk mampu menjalin toleransi dan menjadi perekat persatuan dalam keberagaman kehidupan bermasyarakat, berbangsa dan bernegara. Terjalinnya kerjasama antara generasi muda warga Karang Taruna dalam rangka mewujudkan taraf kesejahteraan sosial bagi masyarakat. Terwujudnya kesejahteraan sosial yang semakin meningkat bagi generasi muda di desa/kelurahan atau komunitas adat sederajat yang memungkinkan pelaksanaan fungsi sosialnya sebagai manusia pembangunan yang mampu mengatasi masalah kesejahteraan sosial dilingkungannya. Terwujudnya pembangunan kesejahteraan sosial generasi muda di desa/kelurahan atau komunitas adat sederajat yang dilaksanakan secara komprehensif, terpadu dan terarah serta berkesinambungan oleh Karang Taruna bersama pemerintah dan komponen masyarakat lainnya. Tugas Pokok Karang Taruna adalah: Secara bersama‑sama dengan Pemerintah dan komponen masyarakat lainnya untuk menanggulangi berbagai masalah kesejahteraan sosial terutama yang dihadapi generasi muda, baik yang bersifat preventif, rehabilitatif maupun pengembangan potensi generasi muda di lingkungannya. Fungsi Karang Taruna adalah : Penyelenggara Usaha Kesejahteraan Sosial. Penyelenggara Pendidikan dan Pelatihan bagi masyarakat. Penyelenggara pemberdayaan masyarakat terutama generasi muda secara komprehensif, terpacu dan terarah serta berkesinambungan. Penyelenggara kegiatan pengembangan jiwa kewirausahaan bagi generasi muda di lingkungannya. Penanaman pengertian, memupuk dan meningkatkan kesadaran tanggung jawab sosial generasi muda. Penumbuhan dan pengembangan semangat kebersamaan, jiwa kekeluargaan, kesetiakawanan sosial dan memperkuat nilai-nilai kearifan dalam bingkai Negara Kesatuan Republik lndonesia. Pemupukan kreatifitas generasi muda untuk dapat mengembangkan tanggung jawab sosial yang bersifat rekreatif, kreatif, edukatif, ekonomis produktif dan kegiatan praktis lainnya dengan mendayagunakan segala sumber dan potensi kesejahteraan sosial di lingkungannya secara swadaya. Penyelenggara rujukan, pendampingan, dan advokasi sosial bagi penyandang masalah kesejahteraan sosial. Penguatan sistem jaringan komunikasi, kerjasama, informasi dan kemitraan dengan berbagai sektor lainnya. Penyelenggara Usaha‑usaha pencegahan permasalahan sosial yang aktual.

sejarah dari karang taruna

Karang Taruna lahir pada tanggal 26 September 1960 di Kampung Melayu Jakarta, melalui proses Experimental Project Karang Taruna, kerjasama masyarakat Kampung Melayu/ Yayasan Perawatan Anak Yatim (YPAY) dengan Jawatan Pekerjaan Sosial/Departemen Sosial. Pembentukan Karang Taruna dilatar belakangi oleh banyaknya anak-anak yang menyandang masalah sosial antara lain seperti anak yatim, putus sekolah, mencari nafkah membantu orang tua dsb. Masalah tersebut tidak terlepas dari kemiskinan yang dialami sebagian masyarakat kala itu. MASA KELAHIRANNYA S/D DIMULAINYA PELITA (1960 – 1969) Tahun 1960–1969 adalah saat awal dimana Bangsa Indonesia mulai melaksanakan pembangunan disegala bidang. Instansi-Instansi Sosial di DKI Jakarta (Jawatan Pekerjaan Sosial/Departemen Sosial) berupaya menumbuhkan Karang Taruna–Karang Taruna baru di kelurahan melalui kegiatan penyuluhan sosial. Pertumbuhan Karang Taruna saat itu terbilang sangat lambat, tahun 1969 baru terbentuk 12 Karang Taruna, hal ini disebabkan peristiwa G 30 S/PKI sehingga pemerintah memprioritaskan berkonsentrasi untuk mewujudkan stabilitas nasional. DIMULAINYA PELITA HINGGA MASUK GBHN (1969 – 1983) Salah satu pihak yang berjasa mengembangkan Karang Taruna adalah Gubernur DKI Jakarta H. Ali Sadikin (1966-1977). Pada saat menjabat Gubernur, Ali Sadikin mengeluarkan kebijakan untuk memberikan subsidi bagi tiap Karang Taruna dan membantu pembangunan Sasana Krida Karang Taruna (SKKT). Selain itu Ali Sadikin juga menginstruksikan Walikota, Camat, Lurah dan Dinas Sosial untuk memfungsikan Karang Taruna. Tahun 1970 Karang Taruna DKI membentuk Mimbar Pengembangan Karang Taruna (MPKT) Kecamatan sebagai sarana komunikasi antar Karang Taruna Kelurahan. Sejak itu perkembangan Karang Taruna mulai terlihat marak, pada Tahun 1975 dilangsungkanlah Musyawarah Kerja Karang Taruna, dan pada moment tersebut Lagu Mars Karang Taruna ciptaan Gunadi Said untuk pertama kalinya dikumandangkan. Tahun 1980 dilangsungkan Musyawarah Kerja Nasional (Mukernas) Karang Taruna di Malang, Jawa Timur. Dan sebagai tindak lanjutnya, pada tahun 1981 Menteri Sosial mengeluarkan Keputusan tentang Susunan Organisasi dan Tata Kerja Karang Taruna dengan Surat Keputusan Nomor. 13/HUK/KEP/I/1981 sehingga Karang Taruna mempunyai landasan hukum yang kuat. Tahun 1982 Lambang Karang Taruna ditetapkan dengan Keputusan Menteri Sosial RI nomor.65/HUK/KEP/XII/1982, sebagai tindak lanjut hasil Mukernas di Garut tahun 1981. Dalam lambang tercantum tulisan Aditya Karya Mahatva Yodha (artinya: Pejuang yang berkepribadian, berpengetahuan dan terampil) Pada tahun 1983 Majelis Permusyawaratan Rakyat (MPR) mengeluarkan TAP MPR Nomor II/MPR/1983 tentang Garis Besar Haluan Negara (GBHN) yang didalamnya menempatkan Karang Taruna sebagai wadah pengembangan generasi muda. MASUK GBHN SAMPAI TERJADINYA KRISIS Tahun 1984 terbentuknya Direktorat Bina Karang Taruna; Tahun 1984-1987 sejumlah pengurus/aktivis Karang Taruna mengikuti Program Nakasone menyongsong abad 21 ke Jepang dalam rangka menambah dan memperluas wawasan; Tahun 1985 Menteri Sosial menyatakan sebagai Tahun Penumbuhan Karang Taruna, sedangkan tahun 1987 sebagai Tahun KualitasKarang Taruna; Karang Taruna Teladan Tahun 1988 berhasil merumuskan: Pola Gerakan Keluarga Berencana Oleh Karang Taruna; Tahun 1988 Pedoman Dasar Karang Taruna ditetapkan dengan Keputusan Menteri Sosial RI no. 11/HUK/1988; Kegiatan Studi Karya Bhakti, Pekan Bhakti dan Porseni Karang Taruna merupakan kegiatan dalam rangka mempererat hubungan antar Karang Taruna dari sejumlah daerah; Sasana Krida Karang Taruna (SKKT) sebagai sarana tempat Karang Taruna berlatih dibidang-bidang pertanian dan peternakan. Bulan Bhakti Karang Taruna (BBKT) biasanya diselenggarakan dalam rangka ulang tahun Karang Taruna. Merupakan forum kegiatan bersama antar Karang Taruna dari sejumlah daerah bersama masyarakat setempat, kegiatannya berupa karya bhakti/pengabdian masyarakat; Tahun 1996 bekerjasama dengan Depnaker diberangkatkan 159 tenaga dari Karang Taruna untuk magang kerja ke Jepang antara 1 s/d 3 tahun, dalam upaya meningkatkan wawasan, pengetahuan dan keterampilan dalam berbagai bidang usaha; Pelibatan Karang Taruna dalam kesehatan reproduksi remaja diadakan agar Karang Taruna dapat berperan sebagai wahana Komunikasi Informasi dan Edukasi (KIE) bagi remaja warga karang Taruna; KARANG TARUNA DALAM SITUASI KRISIS (1997 – 2004) Krisis moneter yang terjadi tahun 1997 berkembang menjadi krisis ekonomi, yang dengan cepat menjadi krisis multidimensi. Imbas dari krisis tersebut tak urung juga berdampak pada lambannya perkembangan Karang Taruna. Puncaknya pada saat pemerintahan Presiden Abdurrahman Wahid membubarkan Departemen Sosial, Karang Taruna pada umumnya mengalami stagnasi, bahkan mati suri. Konsolidasi organisasi terganggu ,aktivitas terhambat dan menurun bahkan cenderung terhenti. Hal tersebut menyebabkan Klasifikasi Karang Taruna menurun walaupun masih ada Karang Taruna yang tetap eksis. Tahun 2001 Temu Karya Nasional Karang Taruna dilaksanakan di Medan., Sumatera Utara. Hasilnya antara lain menambah nama Karang Taruna menjadi Karang Taruna Indonesia, memilih Ketua Umum Pengurus Nasional KTI, serta menyusun Pedoman Dasar dan Pedoman Rumah Tangga KTI. Hasil TKN tersebut memperoleh tanggapan yang berbeda-beda dari daerah. PERKEMBANGAN KARANG TARUNA TAHUN 2005 HINGGA SEKARANG Banten merupakan salah satu Provinsi yang ikut menorehkan sejarah ke-Karang Taruna-an. Pada tanggal 9-12 April 2005 digelar Temu Karya Nasional V Karang Taruna Indonesia (TKN V KTI) di Propinsi Banten. Beberapa hal yang dihasilkan pada TKN V tersebut antara lain: Pemilihan Pengurus Nasional Karang Taruna (PNKT) periode 2005 – 2010; Perubahan nama KTI menjadi Karang Taruna; Merekomendasikan Pedoman Dasar Karang Taruna yang baru yang akan ditetapkan oleh MENSOS RI. Pada tanggal 29 Juni - 1 Juli 2005 diselenggaran Rapat Kerja Nasional Karang Taruna (Rakernas Karang Taruna) di Jakarta dalam rangka menyusun program kerja. Pada tahun yang sama, Menteri Sosial mengeluarkan Peraturan Menteri Sosial RI Nomor 83/HUK/2005 tentang Pedoman Dasar Karang Taruna (pengganti Keputusan Menteri Sosial RI Nomor 11/HUK/1988), sebagai tindak lanjut rekomendasi Temu Karya Nasional V di Banten. dan pada tanggal 23 – 27 September 2005 diselenggarakan BBKT dan SKBKT di Propinsi DIY dengan peserta lebih kurang 3.000 orang terdiri dari anggota dan pengurus Karang Taruna dari seluruh wilayah Indonesia. Pengakuan dan Perhatian para penentu kebijakan di negeri ini terhadap keberadaan Karang Taruna dibuktikan dengan masuknya nama Karang Taruna dalam beberapa regulasi atau perundang-undangan. UU No. 32 Tahun 2004 tentang Pemerintahan Daerah, Permendagri No. 5 Tahun 2007 tentang Pedoman Penataan Lembaga Kemasyarakatan, PP No. 72 & 73 tentang Desa dan Kelurahan serta UU No. 11 tahun 2009 tentang Kesejahteraan Sosial adalah beberapa produk hukum yang didalamnya menempatkan Karang Taruna dengan segala peran dan fungsinya.

Pengertian KARANG TARUNA

Karang Taruna adalah Organisasi Sosial wadah pengembangan generasi muda yang tumbuh dan berkembang atas dasar kesadaran dan tanggung jawab sosial dari, oleh dan untuk masyarakat terutama generasi muda di wilayah desa/ kelurahan dan terutama bergerak di bidang usaha kesejahteraan sosial. Rumusan tersebut diatas dapat dijelaskan sebagai berikut: Karang Taruna adalah suatu organisasi sosial, perkumpulan sosial yang dibentuk oleh masyarakat yang berfungsi sebagai sarana partisipasi masyarakat dalam melaksanakan Usaha Kesejahteraan Sosial (UKS). Sebagai wadah pengembangan generasi muda, Karang Taruna merupakan tempat diselenggarakannya berbagai upaya atau kegiatan untuk meningkatkan dan mengembangkan cipta, rasa, karsa, dan karya generasi muda dalam rangka pengembangan sumber daya manusia (SDM). Karang Taruna tumbuh dan berkembang atas dasar adanya kesadaran terhadap keadaan dan permasalahan di lingkungannya serta adanya tanggung jawab sosial untuk turut berusaha menanganinya. Kesadaran dan tanggung jawab sosial tersebut merupakan modal dasar tumbuh dan berkembangnya Karang Taruna. Karang Taruna tumbuh dan berkembang dari generasi muda, diurus atau dikelola oleh generasi muda dan untuk kepentingan generasi muda dan masyarakat di wilayah desa/kelurahan atau komunitas adat sederajat. Karenanya setiap desa/kelurahan atau komunitas adat sederajat dapat menumbuhkan dan mengembangkan Karang Tarunanya sendiri. Gerakannya di bidang Usaha Kesejahteraan Sosial berarti bahwa semua upaya program dan kegiatan yang diselenggarakan Karang Taruna ditujukan guna mewujudkan kesejahteraan sosial masyarakat terutama generasi mudanya.

Karang Taruna

Karang Taruna adalah organisasi kepemudaan di Indonesia. Karang Taruna merupakan wadah pengembangan generasi muda nonpartisan, yang tumbuh atas dasar kesadaran dan rasa tanggung jawab sosial dari, oleh dan untuk masyarakat khususnya generasi muda di wilayah Desa / Kelurahan atau komunitas sosial sederajat, yang terutama bergerak dibidang kesejahteraan sosial. Sebagai organisasi sosial kepemudaan Karang Taruna merupakan wadah pembinaan dan pengembangan serta pemberdayaan dalam upaya mengembangkan kegiatan ekonomis produktif dengan pendayagunaan semua potensi yang tersedia dilingkungan baik sumber daya manusia maupun sumber daya alam yang telah ada. Sebagai organisasi kepemudaan, Karang Taruna berpedoman pada Pedoman Dasar dan Pedoman Rumah Tangga dimana telah pula diatur tentang struktur penggurus dan masa jabatan dimasing-masing wilayah mulai dari Desa / Kelurahan sampai pada tingkat Nasional. Semua ini wujud dari pada regenerasi organisasi demi kelanjutan organisasi serta pembinaan anggota Karang Taruna baik dimasa sekarang maupun masa yang akan datang. karang Taruna beranggotakan pemuda dan pemudi (dalam AD/ART nya diatur keanggotaannya mulai dari pemuda/i berusia mulai dari 11 - 45 tahun) dan batasan sebagai Pengurus adalah berusia mulai 17 - 35 tahun. Karang Taruna didirikan dengan tujuan memberikan pembinaan dan pemberdayaan kepada para remaja, misalnya dalam bidang keorganisasian, ekonomi, olahraga, ketrampilan, advokasi, keagamaan dan kesenian.

Kini…. FKUI atau Beasiswa Jepang

Setelah akhirnya ikut test ITB juga dan hasilnya diterima, anak saya melepaskan kursinya di ITB dan memilih FKUI. Namun, tawaran bea siswa dari Jepang yang sangat menggiurkan, menjadi sebuah kebimbangan/persoalan baru. Saat ini Ia telah resmi menjadi mahasiswa kedokteran UI karena Ia baru saja registrasi dan sudah mendapatkan kartu mahasiswa dan jacket kuning kebanggaan. Namun, Ia pun saat ini telah lolos 2 tahap seleksi untuk penerima bea siswa ke Jepang dengan pilihan jurusan tehnik atau science. Kami hanya tinggal menunggu wawancara akhir. Bea siswa Jepang ini dari sisi ekonomi sangat mengiurkan, karena selain biaya kuliah dan buku yang ditanggung, penginapan disediakan, juga mendapatkan uang saku yang lumayan besar. Pendek kata saya bisa bebas merdeka mengenai biaya, bahkan dari pengalaman kakak kelas di Jepang, sangat memungkinkan baginya untuk menabung hingga sekitar 5 juta rupiah per bulan. Selain alasan ekonomi, tentu saja pengalaman hidup di negara maju, bahasa, exposure internasional, kemandirian adalah suatu nilai lebih jika memilih bea siswa ini. Dalam soal waktu kuliah, di Jepang juga akan memakan waktu 5,5 tahun (sama dengan FK-UI), karena 1,5 tahun pertama diisi dengan belajar bahasa jepang dahulu. Kelebihan FKUI tentu saja masalah pekerjaan setelah lulus. Ia tidak harus meniti karier, sebagai profesional ia langsung bisa praktek dan bahkan menciptakan lapangan kerja bagi asistennya, perawatnya, dll. Dengan sikap anak saya yang cenderung introvert (lihat karakter anak saya dalam postingan terdahulu), menjadi dokter bukanlah halangan. Sepanjang ia pintar dan trampil dalam bidangnya, maka ia akan dicari pelanggannya. Namun bila ia masuk ke tehnik atau science, ia tentunya harus meniti karier di sebuah perusahaan, walaupun mungkin saja bisa berwirausaha, namun hal tsb bukanlah hal yang mudah. Belum lagi, kemandiriannya dan kemampuan sosialnya yang masih perlu diasah….. membuat kami khawatir apakah ia mampu mengatasi masalahnya sendiri di negeri orang ? apakah ia mampu mengatasi rasa rindunya pada tanah air dan keluarganya ? dan yang terpenting, apakah nantinya ia bisa meniti karier dengan sukses ? Pertimbangan lain, kelihatannya saat ini ia enjoy dengan FKUInya …….apakah bijak bila saya mendorong untuknya untuk pergi Ke Jepang dan melepas FKUI nya ??? Bagaimana menurut rekan blogger ???

Bongkar makam pahlawanku, kuserahkan tanda jasa pahlawan pada Presiden SBY

“Ayah dan Ibu saya adalah Pahlawan Kemerdekaan, mereka berdua berjuang merebut kemerdekaan, berbagai bintang didapatkan…. tapi apalah arti tanda jasa…. hingga akhir hayatnya mereka tidak mendapat izin memiliki rumah yang mereka tinggali puluhan tahun “ “Lebih baik serahkan saja tanda jasa pahlawan itu kepada bapak Presiden SBY, gali dan pindahkan saja makam orang tua kami dari taman makam pahlawan, karena sebutan pahlawan itu hanyalah sebuah beban…tak ada artinya….tak ada penghargaan nyata…….” “Tanah air tumpah darah telah diberikan oleh orang tua kami pada negara dan bangsa ini, namun tak sejengkal tanahpun yang dapat mereka miliki hingga akhir hayatnya……” Demikian jeritan dan keluhan keluarga purnawirawan ABRI pahlawan perebut kemerdekaan yang saat ini diminta mengosongkan rumah atau dengan kata lain”diusir” dari rumah yang telah mereka tinggali bertahun-tahun Awalnya sayapun merasa tuntutan itu tidak pada tempatnya karena sejak awal statusnya adalah rumah dinas…., namun setelah berdiskusi dengan keluarga para pahlawan ini, saya semakin mengerti mengapa mereka begitu kecewa dengan pemerintah saat ini. berikut beberapa hal yang menarik dari fenomena rumah dinas tersebut : 1. Rumah dinas yang mereka tinggal sekitar 30-50tahunan, sudah mereka perjuangkan untuk dimiliki dengan mengajukan berbagai usulan seperti mencicil dan lain sebagainya sejak tahun 1980an… (arsip perjuangan orang tua mereka menuntut kepemilikan rumah disimpan rapih oleh para keluarga). Namun hanya janji surga yang diberikan oleh para pejabat yang nota bene adalah junior mereka. Padahal berbagai panitia pengurusan kepemilikan perumahan ini sudah pernah ditandatangani para petinggi ABRI. 2. Janji paling mutakhir adalah janji dari partai pemenang pemilu saat kampanye tahun lalu…… namun setelah menang mutlak, kenyataanya justru kebalikannya. 3. Rumah tersebut karena telah ditinggali bertahun-tahun, sementara tidak ada biaya pemeliharaan dari negara, maka tentu saja mereka mengeluarkan dana berjuta-juta rupiah untuk merawat dan merenovasinya. Saat diminta pindah, tidak ada kejelasan perhitungan hal ini. 4. Tanah Kompleks Cijantung yang dinyatakan milik negara, kenyataannya adalah tanah yang masih diakui oleh pemilik lama tanpa ada proses jual beli yang jelas, saat ini ahli waris merasa tanahnya direbut secara sepihak. 5. Jasa para pahlawan ini tentunya sangat-sangat besar pada bangsa dan negara ini. Sementara para perwira saat ini mempunyai rumah sangat-sangat mewah termasuk bapak SBY tercinta, para pahlawan tidak mendapatkan sejengkal tanahpun …..

SRI MULYANI, MENANG ATAU KALAH ? Sebuah renungan Kebangkitan Bangsa

Coba kita simak kembali pernyataan Sri Mulyani (SM) yang merasa menang dengan keputusannya mundur dari kabinet. Benarkah Ia menang ? Kalau Ia menang, siapa yang Ia kalahkah ? ataukah sebenarnya Ia kalah ? Saya terus terang termasuk pengagum SM, buat saya Ia bukan saja wanita yang pandai, tapi juga mempunyai integritas yang tinggi, prinsip yang kokoh, kuat namun luwes dalam menempatkan diri. Tak perlu dijelaskan mengapa demikian, kiprahnya sudah banyak diketahui khalayak. Yang ingin saya soroti disini, apakah Ia benar-benar menang dengan keputusan mundur seperti yang diklaim SM di sebuah kampus ? SM mengatakan menang karena merasa ia tidak terseret dalam kartel politik yang sarat konflik kepentingan. Ya….. dalam hal ini SM tidak terkalahkan oleh tekanan kepentingan tersebut. Namun apakah layak disebut pemenang ? Bila kita cermati, kemenangan SM ini barulah sebatas kemenangan diri, tetapi belum merupakan kemenangan publik, atau secara sosial SM belum dapat dikatakan menang…. Karena SM memilih mundur, dan SM tidak mampu mengubah dan memperbaiki lingkungannya agar prinsip dan nilai-nilai SM yang baik dapat ditularkan bahkan diadopsi oleh lingkungannya. SM kalah dalam lingkungan terdekatnya….. Sangat disayangkan, Tokoh SM harus mundur dan kalah oleh konflik kepentingan yang ada. Namun apakah kekalahan ini sebuah kemenangan tertunda ? Saya masih berharap demikian.... Semua itu tentu berpulang pada dampak dan reaksi keputusan mundurnya SM , serta upaya lanjutan SM untuk mengimplementasikan idealismenya pada masyarakat luas, khususnya Bangsa Indonesia. Apa yang SM katakan di kampus tersebut, memang sangat bermakna, selain menyebutkan buruknya iklim politik negeri ini, Ia juga menyebutkan adanya kepalsuan dalam demokrasi saat ini. Seolah-olah demokrasi, tetapi sebenarnya bukan, bahkan ia menyebutkan ini seperti orde baru….. Kalau dampak pidato ini terus bergulir dan berdampak pada perubahan….. tentu ada harapan keputusan SM adalah sebuah kemenangan tertunda. Tapi jika SM berhenti sampai disitu…..bisa jadi Ia benar-benar kalah secara publik. SM adalah seorang tokoh, Ia punya tanggung jawab untuk terus berjuang memperbaiki keadaan ini…… Ayo ….. Jangan berhenti sampai disini….. Jangan merasa menang dengan tindakan mundur…. perjuangan masih panjang… Indonesia perlu berubah dan bangkit…….berjuanglah terus SM… bongkar dan basmi praktik-praktik politik kotor di negeri ini……yakinlah banyak yang mendukung hati nuranimu…..

Jakarta dibanding Singapura (Refleksi Ultah Jakarta)

Singapura makin ok, Bagaimana Jakarta ? Memilih Singapura buat berlibur lagi ? Tadinya juga keluarga saya menolak, ngapain ke singapura lagi, “mending ketempat lain yg belum pernah, sayang waktu dan uangnya” kata mereka. Tapi ya…., keterbatasan hari libur, waktu cuti, anak sekolah, dan tentu juga dana…membuat negara terdekat menjadi alternatif yang dipilih. “Mau pergi atau nggak ? ” begitu ancam saya hehehe…. Akhirnya kami sepakat pergi ke Singapura kembali, ya tujuan kita ingin coba universal studio suatu destinasi baru bagi turis di singapura. Dan ternyata, setelah sampai disana… kami pun terkagum-kagum lagi dengan perkembangan negri singa itu… khususnya sarana dan fasilitas bagi para turis. Dalam waktu 2 tahun (terakhir saya kesana) sudah banyak perubahan. Singapura, negara kecil itu (sekitar seluas Jakarta mungkin ya), tidak pernah berhenti mempersolek dirinya…. Mulai dari jalur MRT yang terus ditambah sehingga semua tempat pariwisata terjangkau melalui MRT. Stasiun MRT yang terus mempercantik dirinya… dihubungkan dibawah tanah dengan berbagai hotel2 dan mall….sangat nyaman. Apalagi bila kita berada di stasiun penghubung antar jalur (stasiun besar), anak saya berkata: “…stasiun kereta nya sekarang lebih keren dari cengkareng ya Yah”… Kekaguman lainnya, Singapura dengan jumlah turis jauh di atas Indonesia, masih terus berusaha untuk meningkatkan daya tariknya. Selain universal studio yang berkelas dunia, kawasan Marina Bay Sands…. adalah destinasi baru yg membuat singapura layak dikunjungi lagi. Singapura terus melakukan inovasi menghasilkan produk-produk turisme baru…… Bagaimana dengan Jakarta ? Mengenai transportasi massal misalnya, Busway yang awalnya menjanjikan… sama bang Foke diterlantarkan selama 2 tahun…., jalur tidak bertambah, jumlah bis yg beroperasi terbatas, SPBU gas terbatas, dan segudang masalah lainnya. Busway masih belum nyaman….Ayo dong bang Foke lengkapi jalur, jml bis dan benahi stasiun, halte & manajemen busway….. MRT satu jalur saja tidak selesai2…. Itupun banyak diprotes.. yang katanya terlalu mahal, tidak menguntungkan, tidak layak, dll…saya heran kalau MRT dikatakan tidak layak… kok semua negara maju terus menambah jalurnya….Ribuan bahkan jutaan orang termobilisasi oleh MRT di bawah tanah, membuat jalanan di atas menjadi tidak macet, kualitas udara membaik, waktu bisa lebih tepat dan terencana…..semua dibuat nyaman baik di jalan maupun di bawah tanah…. Para LSM, pejabat dan anggota DPR itu…yang sering berkomentar..ini itu “…kalau ke LN mereka pernah naik MRT nggak ya ?” begitu kata anak saya. Coba bayangkan bila jakarta semua mall, pusat bisnis, mesium/tempat bersejarah, tempat wisata lainnya seperti taman mini, ancol, ragunan, monas, dll terhubung oleh MRT.. … pasti jakarta bebas macet dan jumlah turis bukan tidak mungkin melampaui singapura (baru Jakarta ya bukan Indonesia – ngimpi kali ye). Saya yakin para pejabat itu mengerti permasalahan… namun sepanjang kebijakan/keputusan tsb tidak bermanfaat untuk dirinya ……nanti dulu !!!!!….. Oh….mengapa mengukur baik buruk hanya dari kepentingan dirinya sendiri ya….…bukan kepentingan masyarakat banyak….. Ayo bangkit Indonesia ku…!! NB : ini tulisan tayang ulang menyambut HUT Jakarta

JANGAN SALAH MEMILIH – SELAMATKAN JAKARTA – SELAMATKAN REPUBLIK INI

Semua tentu sudah tahu apa yg telah dihasilkan FOKE selama 5 thn. Dengan minimnya prestasi dan buruknya kinerja …. Apakah pantas kita memilih FOKE kembali ? Bahkan seharusnya pertanyaannya apakah pantas FOKE mencalonkan diri lagi ? Namun kenyataannya FOKE memang mencalonkan diri lagi….. Kenapa kok nekad ya ? Bahkan terkesan mati matian ? Tentunya banyak kepentingan disini. APBD senilai hampir 140T tentunya sangat menarik para penguasa (partai berkuasa) saat ini untuk menambah pundi pundi kekayaan pribadi dan juga untuk kepentingan kotor golongan dan partainya. Apa yg telah dilakukan dalam pemerintahannya selama 5 tahun ini tentu akan sangat mengkhawatirkan bila penggantinya adalah org yang bersih, jujur dan berjuang murni utk kepentingan rakyat banyak. Jika tdk menjabat lagi… maka seluruh kesalahannya akan terkuak … tentu saja seperti bunuh diri menyerahkan kepada yg baru. Kalap dengan kekalahan putaran pertama…karena track record yg buruk dan janjinya yg tdk dpt dipercaya lagi… maka hanya dengan isu SARA lah ia bisa menjatuhkan lawannya…tidak ada lagi yg bisa dibanggakan. Sungguh sangat disesalkan isu SARA ini seolah direstui oleh sebagian pemimpin yg menyatakan dirinya negarawan dan juga para ulama Apakah memilih Foke yg muslim dengan kinerja buruk dan bahkan bisa dikatakan penuh dosa karena kekuasaannya lebih berpihak pada penguasa kotor dibandingkan kepentingan rakyatnya adalah pilhan yg baik ? Apakah memilih Jokowi yg berpasangan dengan Ahok merupakan kesalahan dan dosa bagi umat muslim ? Sungguh prihatin dan menyedihkan bila banyak yg setuju dng hal ini… Maka tokoh sekelas Jokowi … sebuah mutiara yg muncul dari lumpur politik hitam negeri ini… kini terancam akan tersingkir….. seorang tokoh yg jelas jelas sudah terbukti jujur, mengabdi pada rakyat, bekerja dengan sungguh sungguh, cekatan, pintar, memahami sistem dan manajemen yg baik, transparans, mengayomi, mau mendengar……menjadi tersudutkan dan seolah tdk layak dipilih……hanya karena difitnah mempunyai org tua non muslim dan dipersalahkan karena berpasangan dengan Ahok yg keturunan cina dan non muslim. ……dengan kedok doktrin agama seolah memastikan bahwa pemimpin muslim pasti lebih baik dari non muslim. Ayat al’quran digiring menjadi pembenaran utk tidak memilih Jokowi-Ahok karena pemahaman yg cetek terhadap ayat al qur’an tanpa memperhatikan azbabun nuzulnya …… Saya sangat setuju dengan Ketua Umum PBNU KH Said Aqil Siraj, bahwa lebih baik pemimpin non muslim yg adil karena warga muslim pun akan mendpt perlakuan adil, daripada pemimpin muslim yg zhalim karena warga muslimnya pun akan di dzolimi. Salut juga akan dukungan bpk Jusuf Kalla…yg mengatakan FOKE terlalu banyak dosa dan Jokowi lebih pantas pimpin Jakarta, demikian juga dukungan dari Yenny Wahid…. Tokoh tokoh muslim yang tetap berada dipihak yg benar tidak terseret kepentingan politik sesaat. Belum lagi dukungan artis artis seperti rano karno, deddy mizwar, slamet raharjo, addie ms, juga slank … semoga semakin banyak yg menyatakan dukungan melawan kezholiman ini…. Cobalah simak dan bandingkan dengan track record jokowi dan ahok selama mereka memimpin, apa yang dihasilkan, bagaimana mereka dicintai. Banyak juga yg apatis dengan Jokowi karena toh didukung partai juga…..mohon disimak… Jokowi bukanlah tokoh yg mudah dikendalikan partai. Dia buktikan di solo tdk dapat dintervensi oleh PDI bahkan gub-nyapun dilawan (yg dari PDI juga) saat memutuskan menolak pembangunan suatu mall karena tdk sesuai dengan kepentingan rakyat solo saat itu. Jokowi juga tidak tunduk pada Prabowo sekalipun, saat Jokowi diminta menjadi DKI2, beliau dengan tegas menyatakan lebih baik tetap di Solo daripada jadi DKI2… maka Prabowo pun ikuti keinginan Jokowi jadi DKI1. Bukti seorang pemimpin yg punya sikap dan prinsip yg teguh. Jokowi tidak berhutang biaya apapun dalam kampanye Pilkada DKI putaran 1… sehingga tidak ada kekhawatiran beliau akan terkontaminasi saat mengambil keputusan nantinya jika menjadi DKI1. Jokowi mengatakan dia hanya berhutang pada rakyat… karena rakyat yg mendukungnya….maka jika terpilih ia akan abdikan dirinya pada rakyatnya….ini bukan jani kosong.. karena telah terbukti di Solo. Ayo kita bersama bersatu … rapatkan barisan…. Jadilah bagian dari perjuangan bangsa ke arah yg lebih baik….Kita lawan pemimpin dan penguasa yg telah memperburuk kondisi bangsa ini….. ayo selamatkan jakarta .. Ayo selamatkan bangsa dan negara ini dari lingkaran mafia koruptor senayan ! Kita dukung Pasangan Jokowi Ahok memimpin jakarta. Jika kesempatan kali ini hilang… maka akan semakin sulit bangsa ini bangkit dari penyakit korupsi dan keterpurukan. Namun bila Jokowi-Ahok berhasil memimpin Jakarta, maka ini akan jadi pemicu munculnya tokoh tokoh bersih, cemerlang dan panutan lainnya…. Maka negeri ini akan bertaburan bintang bintang baru…. maka mimpi negeri ini menjadi negeri yg makmur dan mensejahterakan rakyatnya akan semakin mudah digapai….. Semoga Allah SWT memberikan pintu pintu kemudahan kepada calon pemimpin yg berniat tulus pada rakyatnya… Aamiin Ya Rabbal Alaamiin.

Tips Mengelola Rasa Tersinggung… belajar teori ketersinggungan

Baru saja saya menyinggung orang.. saya bingung kok jadi tersinggung ? maksud saya kan nggak mau menyinggung…. tapi saya diberitahu teman dia tersinggung oleh saya…..pernahkah anda mengalami hal serupa ? Awalnya saya tidak habis pikir kok dia tersinggung sih ? Wong hal tersebut benar adanya, dan maksud saya memberi masukan agar dia lebih baik. Kalau tersinggung karena dituduh yg tidak benar itu wajar.. begitu pikiran saya …. Karena kenyataannya saya menyinggung perasaan org lain walaupun itu bukan tujuan saya, sayapun tidak menyukai hasil tsb. Saya kemudian mencoba mempelajari mengapa orang bisa tersinggung ? Harapannya tentu saja agar saya lebih berhati-hati kedepan dan menjadi pribadi yg lebih baik. Berikut hasil perenungan saya mengenai ketersinggungan : 1. Menyinggung karena menuduh melakukan sesuatu yg tidak dilakukan / tidak benar. Ini kesalahan paling parah, tergolong kejahatan. Secara umum ini disebut Fitnah. Secara umum kita tersulut emosinya bila kita di fitnah. Namun semakin bijak kita.. kita semakin mampu mengelola emosi sekalipun kita difitnah. Ini pengelolaan emosi tk tinggi. Sudah banyak ulasan mengelola fitnah khususnya dalam kisah kisah religi. jadi ketersinggungan tipe ini anda bisa belajar dari banyak contoh kisah religi. 2. Menyinggung karena menyampaikan suatu kebenaran namun bersifat kesukaan, umumnya masalah fisik. Ini juga lumayan parah, setidaknya ini melawan kepatutan atau sopan santun. Secara umum ini disebut penghinaan. Misalnya : kamu jelek, kamu pendek. Walaupun benar secara umum orang tersebut wajahnya jelek atau pendek, namun menyampaikannya secara langsung apalagi di depan umum ini sangat tidak sopan dan yang bersangkutan hampir selalu merasa terhina. Pengelolaan ketersinggungan ini lebih rendah dibandingkan difitnah, walaupun tidak bisa dikatakan mudah. Makin dewasa kita makin memahami kekuatan kelemahan kita.. maka makin mudah kita mengelolanya. Menyadari tidak ada manusia sempurna, setiap manusia punya kelemahan dan kelebihan..kebesaran hati menerimanya. Ketersinggungan ini juga dipengaruhi oleh cara penyampaian . Jika cara penyampaiannya kasar maka emosi akan lebih mudah meletup… tapi bila dalam canda mungkin akan berbeda.. dan semua itu bergantung pada hubungan diantara penghina dan yang dihina. Hubungannya semakin baik maka emosi lebih mudah dikendalikan. 3. Menyinggung karena menyampaikan kebenaran yg tdk menyangkut kesukaan atau fisik. Disini lebih rumit lagi. Biasanya masing-masing baik yg menyampaikan maupun yg menerima sama sama merasa benar dan menyalahkan pihak lain. Konflik tak terduga sering terjadi karena hal ini. Perbedaan prinsip, wawasan, budaya, latar belakang pendidikan, dll merupakan penyebabnya. Banyak sekali contoh untuk hal ini, dan masih memungkinkan untuk dibagi kedalam berbagai kategori ketersinggungan. Misalnya : Kamu itu sering banget telat ! ; Kamu kurang disiplin ! ; Kamu perlu belajar lebih banyak mengenai (hal tertentu) ! ; Kamu sebaiknya lebih bijaksana (dalam bertindak sesuatu) ! ; Kamu harus lebih melihat kepentingan yang lain dong ! ; Kamu itu salah ! ; Kamu itu sombong ! ; Orang jawa itu kalau bicaranya muter muter, ; dll Dari pihak yang menyampaikan, ini adalah fakta… tidak perlu tersinggung. Tapi kenyataannya ini bisa dipersepsikan lain oleh yang menerima dan sangat menyinggung. Derajat ketersinggungannya (kontinumnya) sangat lebar…bergantung taraf kebenaran dan pengelolaan emosi yg dilihat kedua belah pihak. Ketersinggungan bisa sampai : - Merasa dihina bahkan sampai merasa difitnah - Bisa juga sebenarnya mengakui kebenarannya tetapi angkuh menerima masukan atau - Bisa juga berterimakasih..sama sekali tdk tersinggung… karena kebesaran hati menerima masukan. Oleh karena itu, menyamakan persepsi atau sudut pandang serta membuka diri untuk menerima masukan adalah kunci sukses mengelola ketersinggungan kategori ini. Sementara untuk yg menyinggung lebih berhati-hati… lihat/perhatikan atau duga kepekaan penerima akan hal yg mau disampaikan. Masing masing contoh kasus diatas sebenarnya bisa dibahas lebih dalam lagi baik dari sisi pemberi pesan (yg menyinggung) atau penerima pesan (yg tersinggung). 4. Ketersinggungan karena menyampaikan pujian Ini jelas-jelas menyampaikan hal positif, tapi tetap saja bisa terjadi ketersinggungan. Sekalipun yang menyampaikan bermaksud tulus, bisa saja yg menerima menganggap sindiran. cibiran, atau ledekan. Selain faktor ketulusan penyampaian, ketersinggungan ini dipengaruhi juga oleh tingkat kepercayaan antara pemberi pesan dan yang menerima pesan. Hubungan yang makin baik dimana kepercayaan meningkat, maka ketersinggungan akan lebih mudah dihindari.

Puji Syukur anakku diterima di FK UI – Pengalaman menghadapi UN SMA dan Test Masuk Perguruan Tinggi

Hari-hari ini kami sedang berbahagia, karena anak sulung kami diterima di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Prestasi anak saya ini pernah saya posting awal 2008, saat itu ia baru kelas 1 SMA baru lulus SMP dengan nilai NEM tertinggi. (baca artikel : tips menghadapi UN, pengalaman mendapatkan nilai NEM tertinggi) Tak terasa saat ini moment tsb terulang lagi, walau bukan menjadi yang tertinggi (karena nilai bahasa indonesia hanya mendapat 7,8) namun nilai matematik di UN mendapat nilai sempurna 10 …..cukup membanggakan. Sejak SMA, saya sudah tidak dapat membimbing pelajarannya karena sebagian besar saya sudah lupa dengan materi pelajaran kimia, fisika dan matematika yang cukup rumit. Kebiasaannya main game juga belum berubah, namun kami tak hentinya mengingatkan waktu belajar kepadanya. Walaupun sudah SMA, bimbingan dan perhatian orang tua tidak boleh kendor. Dengan banyaknya gangguan /pengaruh lingkungan, teknologi, media yang luar biasa…. mau tidak mau kita harus memastikan anak kita masih di rel yang benar. Mengingatkan untuk belajar, manakala ia terhanyut dalam kegiatan remajanya, adalah sangat penting. Sejak kelas 3 SMA ia sudah mengikuti bimbingan belajar intensif dan secara rutin mengikuti try out. Tidak lupa saya juga membelikan buku-buku latihan soal UN dan test PT yang banyak tersedia di toko buku.Selebihnya, kami berdoa dan kadang bertahajud untuk kesuksesan anak kami. Dalam hal ini pun kami mengalami titik pencerahan setelah anak kami kelas 3 SMP (3 thn yang lalu). Ada hal sepele yang lucu dan mungkin memalukan, namun saya kira mungkin ada yang mengalaminya juga. Dalam hal ini bisa dikatakan kami mengalami titik pencerahan. Hingga tiga tahun yang lalu, saya sangat sibuk untuk bekerja (meniti karier), hingga kalaupun kami berdoa, lebih khusyu doa untuk diri sendiri karena didera oleh berbagai masalah di kantor, konyol sekali. Hingga pada suatu saat saya mempertanyakan untuk apa kesuksesan yang kami raih, bila anak-anak kami tidak berhasil dalam kehidupannya mendatang. Dengan bertambahnya umur kami, kami menyadari bahwa anak-anak yang merupakan titipanNya, adalah tanggung jawab kami. Kami harus mengantarnya agar mereka bisa sukses dan bahagia dan menjadi orang yang bermanfaat. kami lebih khusyu berdoa untuk masa depan anak-anak kami…. Walaupun Jalan ke depan masih panjang, kami syukuri anak kami telah berprestasi dan diterima di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia yang sangat diidamkan oleh kebanyakan anak-anak berprestasi. FK-UI mempunyai ‘passing grade’ tertinggi, artinya dalam seleksi masuk ia menetapkan standard nilai tertinggi di Indonesia untuk seluruh jurusan, yaitu 86. Passing grade ke 2 tertinggi adalah STEI ITB (elektro dan informatika) yaitu 84. Passing grade ini di ITB dikenal sebagai Tingkat Kesulitan Relatif. Jurusan yang lain di bawah skor ini. Anak saya memilih kedua jurusan tersebut sebagai sasarannya. Tentu saja saya sangat cemas karena persaingan yang sangat ketat dan standard seleksi yang sangat tinggi. Kini, kecemasan itu berakhir dengan rasa syukur, karena telah diterima melalui Jalur SIMAK UI reguler. Bayangkan sementara yang lain masih sibuk ikut test ujian masuk yang banyak sekali jalurnya, anak saya sudah merasa tenang. Biaya pun sangat affordable bagi kami, karena masuknya jalur reguler (biaya standard). Semoga ia menjadi dokter yang handal, dan memberi arti bagi sesama.

Sedikit tentang Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia

Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia adalah fakultas kedokteran yang tertua dan salah satu yang terbaik di Indonesia. Kalian tahu STOVIA kan? Iyap betul sekali! STOVIA yang telah mencetak para pendiri Budi Utomo ini merupakan cikal bakal dari FKUI. Gedung FKUI dibangun pada tahun 1920 dan pada saat itu masih digunakan sebagai tempat kuliah mahasiswa Stovia. FKUI memang kental dengan sejarah perjuangan bangsa Indonesia, bangga deh bisa menjadi bagian dari Kampus Perjuangan FKUI. Kampus yang terletak di pusat kota Jakarta tepatnya di Jalan Salemba Raya nomor 4-6 ini memiliki gedung-gedung yang unik dan bernilai sejarah. Salah satunya adalah gedung ARH. Pernah dengar nama Arif Rahman Hakim kan? Beliau adalah mahasiswa FKUI angkatan 1968 yang meninggal saat peristiwa Malari 1974 dan saat itu beliau belum sempat menyandang gelar dokter di depan namanya.. Oleh karena itu, untuk mengenang jasanya, nama Arif Rahman Hakim (ARH) diabadikan sebagai nama salah satu gedung di sini. Hanya ada satu jurusan di FKUI yaitu pendidikan dokter. Sebagai calon dokter para mahasiswa balajar memahami tubuh manusia secara keseluruhan. FKUI sendiri menggunakan metode Problem Based Learning (PBL) dimana mahasiswa dituntut untuk belajar lebih mandiri. Eits jangan takut dulu, disini para mahasiswa dalam belajarnya dibantu oleh dosen yang kualitasnya tidak perlu diragukan lagi (banyak yang bergelar professor lho). Fasilitas yang disediakan juga oke banget, perpustakaan yang lengkap, nyaman dan berAC siap digunakan 24 jam beserta unit computer yang memadai. Selain itu WIFI dengan kecepatan tinggi juga bisa dinikmati di seluruh penjuru kampus selama 24 jam. Gimana? Lengkap kan. Mulai tahun keempat para mahasiswa sudah mulai masuk klinik dibeberapa rumah sakit terkenal di ibukota, seperti RSCM, Fatmawati, RSU Tangerang, dan lain-lain. Jadi prospek kerja lulusan FKUI sangat bagus. Buktinya banyak alumni FKUI yang sekarang telah bekerja di rumah sakit tersebut sekaligus menjadi staff pengajar di FKUI. Gimana? Tertarik kan. Masalah biaya tak usah kalian khawatirkan. UI sendiri telah mempunyai program BOP dan beasiswa yang bisa kalian manfaatkan. Jadi bukan suatu hal yang tidak mungkin untuk kuliah di FKUI. SEMANGAT!!!

Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia

Fakultas Kedokteran UI atau disingkat FKUI terdapat di Salemba dengan total luas area 16.209 m2. Saat ini, FKUI dipimpin oleh Dr.dr. Ratna Sitompul, Sp.M(K). FKUI memiliki lima program pendidikan, yaitu Program Diploma, Program Sarjana, Program Pendidikan Dokter Spesialis, Program Magister, dan Program Doktor. FKUI merupakan fakultas kedokteran tertua di Indonesia. Sejarah kelahiran FKUI bermula dari didirikannya Dokter Djawa School pada tahun 1851. Pada tahun 1898 Dokter Djawa School diubah namanya menjadi STOVIA, dan pada 1927 diubah lagi menjadi Geneeskundige Hooge School. Pada masa pendudukan Jepang, lagi-lagi namanya diubah menjadi Ika Daigaku. Pada masa kemerdekaan Indonesia, pemerintah Indonesia menggabungkan Ika Daigaku ke dalam Balai Perguruan Tinggi RI dan mengubah namanya menjadi Pendidikan Tinggi Kedokteran. Setelah Indonesia mendapat kemerdekaan penuh pada akhir tahun 1940-an, pemerintah mengambil alih sekolah kedokteran yang didirikan Belanda, Geneeskundige Faculteit Nood Universiteit van Indonesia, dan menggabungkannya dengan Pendidikan Tinggi Kedokteran. Gabungan ini kemudian diberi nama baru, yaitu Fakultas Kedokteran yang berada di bawah naungan Universitas Indonesia pada 2 Februari 1950. Kegiatan perkuliahan awalnya dilaksanakan di dua tempat, yaitu di Jakarta dan di Surabaya, namun sejak tahun 1954, Fakultas di Surabaya digabungkan ke Universitas Airlangga. Program pendidikan akademik Fakultas Kedokteran UI saat ini berjenjang mulai dari Strata 1 (S1), Strata 2 (S2), hingga Strata 3 (S3) Daftar isi 1 Jenjang S1 2 Jenjang S2 (Magister) 3 Jenjang S3 (Doktor) 4 Referensi 5 Pranala luar Jenjang S1 Program Studi Pendidikan Dokter terdapat Program Sarjana Reguler dan Program Sarjana Kelas Khusus Internasional bekerjasama dengan The University of Melbourne, Monash University dan Newcastle University dilanjutkan dengan program pendidikan profesi jenjang pertama/dokter. Jenjang S2 (Magister) Program Magister dibagi menjadi beberapa jurusan dimana terdapat Program Studi Ilmu Biomedik dengan kekhususan : Anatomi, Biokimia, Biologi Kedokteran, Farmakologi, Fisiologi, Histologi, Imunologi, Mikrobiologi, Parasitologi, Patobiologi, Sciences Reproduksi Kedokteran, Sciences Transfusi, Onkologi Program Studi Ilmu Gizi dengan Kekhususan : Ilmu Gizi Klinik, Ilmu Gizi Komunitas Program Studi Kedokteran Kerja dengan Kekhususan peminatan: Kedokteran Kerja, Penerbangan, Kedokteran Hiperbarik Program Pendidikan Magister Kedokteran Profesi Jenjang kedua Dokter (Spesialis I) dengan program studi: Anestesiologi Ilmu Bedah Ilmu Penyakit Dalam Ilmu Kesehatan Anak Neurologi Ilmu Kedokteran Jiwa Obstetri dan Ginekologi Ilmu Penyakit Mata Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin Ilmu Kesehatan THT, Bedah Kepala dan Leher Ilmu Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah Pulmonologi dan Ilmu Kedokteran Respirasi Radiologi Ilmu Kedokteran Forensik dan Medikolegal Patologi Anatomik Patologi Klinik Orthopaedi dan Traumatologi Urologi Ilmu Bedah Saraf Ilmu Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi Medik Ilmu Bedah Plastik Ilmu Bedah Thoraks dan Kardiovaskular Ilmu Kedokteran Olahraga Mikrobiologi Klinik Farmakologi Klinik Ilmu Kedokteran Okupasi Jenjang S3 (Doktor) Program Doktor menempati area seluas 2,84 hektar yang berlokasi di daerah Salemba, Jakarta Pusat. Fakultas Kedokteran UI memiliki sarana penunjang kegiatan belajar dan mengajar seperti perpustakaan (buka 24 jam), pusat komputer & laboratorium untuk keperluan analisis dan praktek seperti laboratorium pendidikan dan penelitian. Program-program studi S3 yang terdapat disini diantaranya adalah: Program Studi Ilmu Biomedik Program Studi Ilmu Gizi Program Studi Ilmu Kedokteran

Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia

Sejarah FKG UI berdiri pada tahun 1961, dengan 71 satu orang mahasiswa sebagai angkatan pertamanya. Pendirian fakultas ini dirintis karena munculnya keprihatinan tentang kondisi kedokteran gigi di Indonesia. Ketika itu, perbandingan antara dokter gigi dan penduduk masih sangat kecil, yaitu 1 : 200.000, selain itu, lulusan dokter gigi juga hanya berasal dari dua fakultas (FKG Unair dan FKG UGM) dengan jumlah yang sangat sedikit, tidak pernah lebih dari 35 orang. Pada tahun 1959, Prof. Dr. Ouw Eng Liang (alm) dan kawan-kawan dari bagian Gigi dan Mulut FKUI mengajukan rencara terinci pendirian FKG di UI. Rencana itu mendapat dukungan pula dari Rektor UI Dr. Sudjono Djuned Pusponegoro dan Dekan FKUI Prof. Dr. M. Soekardjo. Pada tanggal 21 Desember 1960, Surat Keputusan Menteri Pendidikan Pengajaran dan Kebudayaan RI No. 108049 yang berisi tentang pendirian Fakultas Kedokteran Gigi di UI dikeluarkan. Sejak itulah, lahir FKGUI yang merupakan Fakultas Kedokteran Gigi Negeri keempat di Indonesia dengan Prof. Dr. Ouw Eng Liang sebagai Dekan pertama. Tahun 1961, FKGUI yang memiliki 2 Staf Pengajar Tetap, 37 Staf Pengajar Luar Biasa, dibantu 7 tenaga administrasi termasuk pesuruh secara resmi membuka pintunya bagi mahasiswa baru. Awalnya, FKGUI praktis tak mempunyai fasilitas gedung dan perlengkapan. Satu-satunya ruang adalah ruang pinjaman dari Rumah Sakit Dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM) yaitu bagian Tata Usaha Ilmu Penyakit Gigi dan Mulut RSCM. Untuk kuliah tingkat persiapan, pelaksanaan dan tempatnya digabung bersama mahasiswa tingkat I FKUI. Sedangkan praktikum Anatomi Gigi menggunakan tempat penitipan sepeda RSCM (kini tempat parkir paviliun Cendrawasih RSCM). Pada 17 Oktober 1963, mengingat meningkatnya kebutuhan mahasiswa dan keterbatasan fasilitas, maka sebagian ruang depan Perpustakaan Rakyat milik Departemen Pendidikan Pengajaran dan Kebudayaan RI di Salemba 4 diserahkan kepada FKGUI. Namun, kuliah dan praktikum masih bergabung dengan FKUI. Tahun berikutnya, pada 1964, FKGUI mendapat ruang tambahan yaitu bagian belakang dari Perpustakaan Rakyat. Sebagian ruang itu digunakan untuk preklinik (praktikum) mahasiswa tingkat III sebagai persiapan kepaniteraan klinik di tingkat IV nanti. Pada bulan April 1965, seluruh ruang Perpustakaan Rakyat diserahkan ke FKGUI sehingga kuliah dan praktikum yang bersifat dental dan kegiatan kemahasiswaan dilakukan disini. Pada 27 Maret, FKGUI membuka poliklinik gigi untuk umum bertempat di Biro Rektor UI. Mulanya poliklinik ini terdiri dari Ilmu Pengawet Gigi dan Ilmu Meratakan Gigi, sedangkan bagian lain yang diperlukan dalam kepaniteraan klinik mendapat pinjaman ruang dari RSCM yaitu bagian Exodontia dan Bagian Ilmu Gigi Tiruan. Terjalinnya kerjasama antara FKGUI dan RSCM, maka bagian Ilmu Pengawet Gigi dan Ilmu Bedah Mulut pun dapat memakai sarana RSCM. Sedangkan kegiatan bagian Ilmu Gigi Tiruan dipindahkan ke FKGUI. Pada 1967, FKGUI berhasil meluluskan 15 dokter gigi. Pada 1968, poliklinik gigi FKGUI diperluas dengan pengadaan laboratorium teknik dan pembukaan poliklinik baru di Pegangsaan Timur 17, hasil kerjasama dengan bagian Ilmu Kesehatan Masyarakat FKUI. Poliklinik ini semula digunakan bagian Ilmu Kesehatan Gigi Masyarakat dan Periodontologi. Pada 1969, poliklinik gigi di Salemba 4 diperluas dengan membuka bagian Periodontologi sehingga jumlahnya mencapai 17 dental unit . Kerjasama dengan fakultas dan instansi lain pun mulai dibina. Pada 1970, FKGUI menempati gedung baru berlantai empat untuk kegiatan dental dan non-dental . Baru pada 1972, semua perkuliahan dan poliklinik dipusatkan di gedung ini, kecuali bagian Ilmu Bedah Mulut yang berada di RSCM. Berbagai bantuan pun mengalir ke FKGUI berkat jasa Prof. Dr. Sumantri Brodjonegoro (alm) sebagai Rektor UI. Di sisi lain, FKGUI juga berpartisipasi dalam Proyek Pedesaan UI melalui Balai Pengobatan Gigi Puskesmas Serpong di Tangerang pada 1976. Pada 1978, FKGUI mendapat tambahan lagi gedung baru berlantai empat. Departemen Fakultas Kedokteran Gigi UI (FKG) membawahi 8 departemen, yaitu: Departemen Bedah Mulut, Departemen Penyakit Mulut, Departemen Konservasi Gigi, Departemen Periodontologi, Departemen Prostodonsia, Departemen Orhtodonsia, Departemen Radiologi Ked.Gigi, Departemen Dental Material Ked.Gigi. Departemen Pedodonti (Gigi anak). Penelitian Pada September 2006 Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia (FKG UI) Depok tercatat menjadi penyelenggarakan pertemuan ilmiah Lembaga Internasional Kedokteran Gigi se-Asia Tenggara (South East Association for Dental Education/SEAADE XVII) di Jakarta Convention Center[1] Pada Agustus 2008 penelitian yang dipresentasikan Dr Ria Puspita, drg, pada sidang Ujian Terbuka Program Doktor di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia (FKG UI) pada disertasinya dengan tema "Pengaruh Paparan Musik terhadap Kualitas Pertumbuhan Gigi dan Mandibula (Tulang Rahang)" memaparkan bahwa stimulasi musik yang harmonis mampu memacu pembentukan gigi dan mandibula (tulang rahang) anak tikus strain wistar menjadi lebih baik dan berkualitas. Disamping itu musik dapat meningkatkan hormon pertumbuhan. Dimana hormon pertumbuhan merupakan hormon utama yang berperan dalam pertumbuhan fisik termasuk pembentukan dan pertumbuhan tulang dan gigi [2].

FAKULTAS KEDOKTERAN

Menggapai kesuksesan adalah impian setiap orang. Salah satu cara untuk mewujudkannya adalah menuntut ilmu setinggi-tingginya. Dengan bekal pengetahuan yang memadai, jalan menuju cita-cita niscaya menemui titik terang. Untuk itu, perguruan tinggi yang tepat juga harus dipilih sebaik-baiknya. Mengikrarkan diri untuk tetap fokus pada pendidikan tunas muda generasi bangsa, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia membuka pintu selebar-lebarnya bagi siapa saja yang punya mimpi. Mimpi untuk membangun negeri, mimpi untuk menjadi dokter sejati. Pada tahun 2010, tercatat 12.461 siswa yang mendaftar untuk menjadi mahasiswa FKUI program Sarjana. Sedangkan kuota yang dibutuhkan hanya sekitar 200 mahasiswa untuk kelas reguler dan 50 mahasiswa untuk kelas internasional. Dari data di atas, diyakini bahwa siswa yang diterima oleh FKUI adalah siswa-siswa terbaik, yang telah melalui serangkaian ujian masuk. Melalui bibit unggul ini, FKUI akan mendidik para dokter masa depan yang tangguh dan mampu memberikan kontribusi terbaiknya bagi alamamater tercinta, bagi nusa bangsa serta untuk kesehatan dan kesejahteraan umat manusia. Gerbang Masuk Program Sarjana Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia sebagai institusi pendidikan kedokteran favorit di Indonesia, telah banyak menarik minat para lulusan SMU/sederajat. Ketertarikan ini tentu saja bukan tanpa alasan. FKUI adalah salah satu pilar utama pendidikan tinggi kedokteran yang menyediakan pembelajaran berkualitas dengan lulusan yang terbukti mampu berperan aktif dalam usaha menyehatkan bangsa. Bergabung bersama keluarga besar FKUI merupakan idaman banyak anak bangsa. FKUI menyiapkan gerbang masuk Program Sarjana (S1) antara lain melalui Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN) dan Seleksi Masuk UI (SIMAK UI) Pembahasan mengenai tata cara masuk, persyaratan, serta prosedur pendaftaran Program Sarjana Reguler, Sarjana Kelas Internasional, Spesialis, Magister dan Doktor dapat diakses melalui www.penerimaan.ui.ac.id